ما هي المشاكل الصحية الناجمة عن سوء التغذية؟

8 إجابات
rate image أضف إجابة
حقل النص مطلوب.
يرجى الانتظار
إلغاء
profile image
لينة محمود أخصائية تغذية
1562613669
من المشاكل الصحية الناجمة عن سوء التغذية:
  • الشعور الدائم بالتعب بسبب:  
    • انخفاض الطاقة في الجسم او
    • نقص بعض المعادن مثل الحديد او
    • أو أمراض القلب
  • الشعر الجاف والضعيف بسبب:  
    • نقص في الحديد او فيتامين سي او الفوليت او
    • مشاكل في الغدة الدرقية
  • الأظافر الضعيفة والتي تشبه شكل الملعقة بسبب نقص:  
    • الحديد او الكالسيوم
    • فيتامين أ, ب6, ج او د
    • البروتين
  • مشاكل في الأسنان مثل نزيف وتهيّج اللثة بسبب نقص فيتامين ج
  • تغيرات في حركة الأمعاء مثل الاصابة بالامساك بسبب قلة تناول الأغذية التي تحتوي على الألياف
  • سهولة الاصابة بالكدمات وبطئ التئام الجروح بسبب نقص البروتين او فيتامين ج و فيتامين ك
  • ضعف جهاز المناعة بسبب نقص البروتين، الزنك، و فيتامين أ، ج، و ه.
  • الاكتئاب 
38 مشاهدة
share تأييد
profile image
هديل الدنون أخصائية تغذية
1560174961
يسبب سوء التغذية العديد من الامراض و الاعراض اهمها :
اولاً : فقدان الكتلة العضلية و الدهنية و بعض خلايا و انسجة الجسم .
ثانياً : عدم القدرة على التركيز و التشتت و الشعور الدائم بالتعب و عدم الراحة .
ثالثاً : يسبب سوء التغذية الحاد نقص في البروتين و الطاقة مما يسبب الاصابة بمرض كواشيوركور الذي يسبب احتباس السوائل و انتفاخ البطن .
رابعاً : يسبب نقص بعض الفيتامينات المشاكل الصحية مثل فيتامين أ الذي يسبب نقصه الاصابة بضعف في النظر و الاصابة بالعشى الليلي .
خامساً : يسبب نقص الحديد الاصابة بفقر الدم و اضعاف وظائف الدماغ .
سادساً : يسبب نقص اليود تضخم في الغدة الدرقية و انخفاض في افراز هرمون الغدة الدرقية.
58 مشاهدة
share تأييد
profile image
رند عارف صيدلانية
1560839823
  • من المهم جدا العمل الحصول على الغذاء المتوازن الذي يضمن حصول الجسم على المواد الغذائية و الفيتامينات و المعادن التي يحتاجها
  • بالتالي فهناك العديد من المشاكل التي تنجم عن سوء التغذية منها ما يلي :
  1. تغيرات في جلد الجسم و الشعر والأظافر حيث يصبح الشعر خفيفا و سهل التساقط وتصبح الأظافر سهلة التكسر
  2. نقص فيتامين C يسبب الإصابة بمرض الأسقربوط
  3. نقص النياسين يؤدي إلى الإصابة بمرض البلاجرا 
  4. نقص الكالسيوم أو فيتامين (د) من الممكن أن يؤدي إلى هشاشة العظام و ترققها
  5. نقص الثيامين يؤدي إلى الإصابة بمرض البري بري
  6. يصيب الشخص حالات من انخفاض ضغط الدم و سكر الدم و شعوره بالوهن و التعب و الخمول 
  7. الإصابة بالاكتئاب 
52 مشاهدة
share تأييد
profile image
جمانه اشتيوي دكتور.صيدلة
1560837122
تناول الأطعمة وامشروبات يعد المصدر الرئيسي والأساسي للجسم  ،الذي يمكن من خلاله الحصول على كل ما يحتاجه الجسم من معادن وفيتامينات ، حيث أن مشاكل تؤثر على الامتصاص ستنعكس بشكل كبير على وظائف أعضاء الجسم ، ونذكر من المشاكل الصحية ما يلي :
** تعريض الشخص لنقصان في فيتامينات أساسية خاصةً مجموعة فيتامينات " B "وفيتامين "د" .
** الاصابة بانخفاض ضغط الدم ، الذي يسبب ضعف التروية الدموية.
** بدء الجسم بالاعتماد على مخزونه من البروتينات والدهون للحصول على الطاقة ، مما يتسبب بالضرر الشديد للدماغ خاصةً في مرحلة إنتاج " الأجسام الكيتوينة " 
52 مشاهدة
share تأييد
profile image
1562614404
التغذية الصحيحة تنتج جسم صحي خالي من الامراض . 
عدم الاهتمام بالتغذية الصحيحة و نوعية الاطعمة التي تتناولها من شأنها ان تؤدي الى نقص العديد من العناصر و الفيتامينات الهامة في جسمك . 

من اهم المشاكل الناجمة من سوء التغذية :
  • نقص في فيتامين د يؤدي الى سوء امتصاص الكالسيوم ما يجعلك اكثر عرضة للاصابة بامراض العظام . 
  • نقص في الحديد من شأنه ان يؤدي الى فقر الدم 
  • نقص فيتامين ه و ب 12 و سي و الزنك و غيرها من شأنها ان تؤثر على صحة و جمال البشرة و الشعر
  • من الممكن ان يسبب سوء التغذية الاكتئاب 

38 مشاهدة
share تأييد
profile image
هبه الخواطره أخصائية تغذية
1560796341
 يعني سوء التغذية قلة توفر الغذاء او زيادة في تناوله وعدم تلقي الإحتياجات والعناصر التي يحتاجها الجسم وعادة ما يكون منتشر هذا المصطلح بين البلدان الفقيرة والتي تعاني من المجاعات , وبالطبع الموضوع يسبب الكثير من الأمراض ومنها :

- الإرهاق والتعب 
-خسارة الوزن والضعف 
- التوتر وقلة التركيز
-هشاشة العظام
- الإسهال 
- تضخم الغدة الدرقية 
- الانيميا
- بري بري 
- بلاجرا
- الأسقربوط 
-كواشيركور 
- الكساح
- نقص البروتين 
55 مشاهدة
share تأييد
profile image
تمارا أبوجودة أخصائية تغذية
1558265752
 سوء التغذية هو نقص، زيادة او خلل في المكونات الغذائية التي تدخل الجسم هي:
1-اضطرابات نفسية وضعف التركيز.
2- تضخم الغدة الدرقية.
3- فقر الدم الناتج عن نقص عنصر الحديد في الجسم.
4- الكساح لدى الأطفال في بداية عمرهم بسبب سوء التغذية.
5- ضعف جهاز المناعة ووظائفه.
6- هشاشة العظام بسبب نقص الكالسيوم.
7- شحوب الجلد وجفافه وتساقط الشعر.
8- ضعف عام بالجسم والهزال بسبب نقص البروتين.
70 مشاهدة
share تأييد
1- الكساح عند الأطفال
2- هشاشة العظام
3- تضخم الغدة الدرقية
4- داء الاسقربوط وهو مرض ناتج عن نقص التغذية الحاد ونقص فيتامين ج
5- فقر الدم
6- الهزال بسبب قلة البروتين
7- مرض البري بري الناتج من نقص الثيامين، يؤثر على صحة العضلات والأعصاب
8- نقص المناعة الحاد
69 مشاهدة
share تأييد