ما هي الأمراض التي يسببها سوء التغذية؟

دائما ماترتبط  جملة " سوء تغذية" بكون الشخص نحيف وبكونه لايحصل على غذاء كافي ولكن ليس هذا فقط بل سوء التغذية يشمل التغذية السيئة التي تحتوي على الكثير من الدهون والأطعمة التي لا تحمل أي قيمة غذائية عدى فقط كونها كثيرة السكر والسعرات الحرارية مما قد تسبب الأمراض للبدن ومن ضمن هذه الأمراض السمنة 
أما عن الأمراض الذي تسببها سوء التغذية بشكل عام مايلي :
الإصابة بمرض هشاشة العظام لنقص فيتامين دال ونقص الكالسيوم بالجسم وكذلك الإصابة بالكساح 
الاضطرابات النفسيه كالإكتئاب

 
عدم الاهتمام بالتغذية الصحيحة و نوعية الاطعمة التي تتناولها من شأنها ان تؤدي الى نقص العديد من العناصر و الفيتامينات الهامة في جسمك . 

من اهم المشاكل الناجمة من سوء التغذية :

 

ليس من المفترض ان يعني مصطلح "سوء التغديه" على عدم تناول الطعام أو انسداد الشهية، ولكنه بشمل ايضا الإفراط في تناول الأغذية المضرة بالجسم و التي لا يحتاجها ليقي نفسه من الأمراض، فيما يلي ابرز الأمراض التي يسببها سوء التغديه: 

•سوء التغديه وعدم تناول الاطعمه التي تحتوي على الكالسيوم المفيد للجسم كالموز أو الحليب يسبب نقص في الكالسيوم في الجسم الذي يؤدي إلى "هشاشة العظام" 

•يسبب سوء التغديه ايضا تساقط الشعر بسبب عدم تناول الأطعمة التي من شأنها ان تقوي بصيلات الشعر 

•يعد نقص الدم من اكثر الامراض المتعارف عليها عالميا وغالبا يرجح سببها لنقص أو سوء في التغديه السليمة 
•من الطبيعي عدم تناول الاطعمه التي تقينا من الفيروسات والبكتيريا قد تسبب ضعف كبير في جهاز المناعة للإنسان 

•يعد سوء التغديه السبب الرئيس لعدد كبير من الاضطرابات النفسيه كالإكتئاب

اول ما يخطر ببالنا عند سماع جملة""سوء التغذية"" فإننا تلقائياً نربطها بالنحافة وعدم تناول الطعام , ولكن الفكرة من سوء التغذية تشمل قلة الطعام , وكثرتهِ وللأسف رغم أن التغذية تلعب دور مهم في الطاقة والصحة إلا أن زيادتها ونقصها يمكن أن يؤدي إلى العديد من المشكلات الصحية المتعددة ومنها التالي :
- الأمراض الناجمة عن سوء التغذية ""بشكل عام سواء نقصان او زيادة "" :
- الُكساح 
- كواشيركور .
- البري بري 
- هشاشة العظام .
- فقر الدم .
- تضخم الغدة الدرقية .
- الاسقربوط 
- السُمنة 
- السكري 
- إرتفاع ضغط الدم 
- السرطانات المتعددة

الامراض الناجمة عن سوء التغذية التي هي نقص، زيادة او خلل في المكونات الغذائية التي تدخل الجسم هي:
1-اضطرابات نفسية وضعف التركيز.
2- تضخم الغدة الدرقية.
3- فقر الدم الناتج عن نقص عنصر الحديد في الجسم.
4- الكساح لدى الأطفال في بداية عمرهم بسبب سوء التغذية.
5- ضعف جهاز المناعة ووظائفه.
6- هشاشة العظام بسبب نقص الكالسيوم.
7- شحوب الجلد وجفافه وتساقط الشعر.
8- ضعف عام بالجسم والهزال بسبب نقص البروتين.