الكسل آفة موجودة في الكثير من الأفراد وتعود أسبابها إلى التالي:
- السمنة التي تكون متغلغة في الكثير من الأفراد ومرض السمنة أصبح أحد أمراض العصر نتيجة الوجبات الغذائية السريعة كثرة الدهون.
- الارهاق الذي يطال العديد من الأفراد وبعض المسبات النفسية كالأرق والتوتر.
- الحصول على قدر قليل غير كافي من ساعات النوم اليومية الأمر الذي يؤدي إلى شعور الجسم بالإرهاق الشديد وعدم القدرة على التوازن والتركيز.
- الروتين اليومي المتواصل وعدم وجود تجديد في الجداول اليومية أو عدم وجود رغبة في التغيير من ذلك.
- قلة تناول الطعام ما يؤدي ذلك إلى حاجة الجسم الماسة للطاقة وبالتالي يفقد الجسم القدرة على العطاء ما يسبب الكسل.
15 مشاهدة
