الأردن 🇯🇴 العدس، ملفوف، خبيزة، سبانخ،سمك 🐟،... اما الحلويات: تميل الناس وخصوصاً بفصل الشتاء الى الحلويات المقطرة*(الي عليها قطر) مثل: الهريسة، عوامة، اصابع زينب، حلب، بلح الشام، الكيكة السادة مع كأس من الشاي، كنافة،...
في الشتاء تشتهر العديد من الأكلات خصوصا أن معظم الناس يأكلون بكميات أكثر ويميلون إلى الأكلات التي تدفئ أجسادهم في البرد ، ومن أشهر الأكلات في فصل الشتاء:
في مصر يوجد الكثير من الأكلات الشهية مثل المحاشي و العدس و هناك الباميا الفاصوليا و أيضا المكرونة بالباشميل و هناك طبعا الكشري و لكن في الفطار يوجد اكلات جميلة جدا مثل الفول و الباذنجان و الفلافل او الطعمية و و هناك حلويات مثل ام علي و البسبوسة و الكنافة هذه اكلات شهية جدااا
اكثر الأكلات المتداولة في الشتاء هي شوربة العدس و هي تحظى بالمرتبة الأولي علي اي مائده من الموائد و هي لها العديد من الفوائد الصحية و أيضا الأسماك التي تحتوي على فيتامينات و البطاط الحلوة الساخنة من أفضل الاطعمة و البقوليات التي لاغني عنها في الشتاء لما تحتويه من بروتين و حديد والالياف و كالسيوم و تعتبر بديلا جيدا للحوم و تمنحما النشاط والحيوية و مشروب السحلب احد المشروبات الدافئة الأساسية في فصل الشتاء.