يفضل استشاره طبيبه تغذيه حيث تساعدك على تحسين جسمك و تساعدك على زياده وزنك فربما انتي تعاني من مرض النحافه او ان يكون وراثه و ربما نقص في تخزين الدهون او صغر في المعده لذالك يجيب ان تقومي ب استشاره طبيبه التغديه حيث تقوم بفحص جميع الفيتامينات و الحديد و غيرها و تعرف سبب النحل و تعالجك فقط