فيما يلي سيتم ذكر أهم الأسباب الصحية التي ترتبط ارتباطًا وثيقًا بزيادة الوزن ، غير تلك المتعلقة بالنظام الغذائي : ** ارتفاع مستويات هرمون "" الكورتيزول "" بالجسم وهذا ما يعرف بمتلازمة كوشينغ ** خمول الغدة الدرقية مما يعني نقصان معدل الأيض والحرق في الجسم. ** الجرعات العالية ومدة العلاج الطويلة باستخدام الكورتيكوستيرويد (الكورتيزون ومشتقاته ) تسبب زيادة الشهية ، وتستخدم عادةً في علاج الربو والتهاب المفاصل المزمن ** احتباس السوائل في الجسم الناتج عن اضطرابات تتعلق بالقلب والكلى .
الاصابه بمرض السكري وخاصه عند تناول الانسولين للعلاج
الاصابه بمتلازمه كوشينغ وهو اضطراب هرموني يحدث نتيجه لتعرض الجسم لهرمون الكورتيزل لفتره طويله او استخدام العلاجات الدوائيه المكونه من الكورتيكوستيرويدات
الشيخوخه والتقدم في العمر
اضطرابات النوم وعدم الحصول على ساعات كافيه من النوم مما يؤدي الى حدوث تغيرات في مستوى الهرمونات المسؤوله عن الجوع والشبع
من اهم الأسباب المؤدية إلى زيادة الوزن سواء بشكل طبيعي او بسبب مشاكل طبية التالي :
-النمط الغذائي السيء وغير الصحي والذي يستهلك فيه الشخص الكثير من السعرات الحرارية والدهون والتي تتراكم في الأنسجة الدهنية مما يؤدي إلى زيادة الوزن بشكل ملحوظ .
- بطء عملية حرق السعرات والعملية الأيضية في الجسم وهذا بدوره يؤدي إلى زيادة الوزن .
- خمول الغدة الدرقية والذي يؤدي إلى خلل في إنتاج هرمونات الغدة الدرقية التي تعمل على تنظيم عمليات الأيض .
- التغيرات الهرمونية التي تحدث فجأة للجسم بما فيها زيادة مستوى هرمون الكورتيزول او إنقطاع الطمث وإنخفاض مستويات هرمون الأستروجين .
- إحتباس السوائل والتي تؤدي إلى إنتفاخ في اليدين والقدمين وغيرها من أجزاء الجسم مسببةً زيادة في الوزن .
- مرض السكري خصوصاً المعتمد على الأنسولين .
- إستخدام بعض الأدوية مثل الادوية المحتوية على ستيرويد او المضادة للإكتئاب او أدوية الكورتيزون .
قد يكون لها اسباب هرمونيه او دوائيه او تغير في نمط الطعام خاصه بعد فقد كميه من الوزن فيعود الاكتساب للوزن ولكن بشكل مفاجيء وسريع وبزياده وهناك العديد من الادويه التي تعمل على زياده الوزن والعمل على مضاعفه الشهيه وهناك اسباب هرمونيه قد تكون بسبب وجود تكيس في المبايض او اخذ موانع الحمل والخمول الشديد له اثر والعديد من العوامل الاخرى .
من ابرز الاسباب التي تؤدي للاصابه بزياده في الوزن بشكل مفاجئ ما يلي: ١-حدوث خلل في وظائف الغده الدرقيه كاصابتها بحاله من الخمول. ٢-اصابة بعض النساء بمتلازمة المبيض متعدد التكيسات يؤدي للاصابه في بعض الأحيان لزيادة الوزن بصوره مفاجئه. ٣-حدوث خلل او تغيرات في هرمونات الشخص يؤدي لزيادة الوزن بشكل مفاجئ. ٤-افراط الشخص بتناول الاطعمه المشبعه بالدهون . ٥-اصابة الفرد بالاكتئاب او احد الاضطرابات النفسيه التي تؤثر في فتح شهية الفرد للطعام بصوره كبيره.
- النظام الغذائي غير الصحي الذي يتبعه الشخص مثل الافراط في تناول الطعام المحتوي على الدهون المشبعة والوجبات السريعة عالية الدهون والاملاح والاطعمة المحتوية على سكريات عالية التي تزيد من مقاومة الانسولين وتؤدي الى السمنة. - أسباب مرضية مثل وجود متلازمة تكيس المبايض او خمول الغدة الدرقية او وجود نقص في فيتامين د التي جميعها تؤثر على الوزن وتؤدي الى زيادته. - عدم ممارسة الرياضة لحرق الدهون وزيادة الكتلة العضلية. - الافراط في تناول الاملاح التي تؤدي الى احتباس السوائل في الجسم مما يؤدي الى زيادة الوزن. - تناول بعض الادوية التي قد تزيد من الوزن.
54 مشاهدة
