ما هو سبب زيادة الوزن بعد ممارسة الرياضة في النادي الرياضي

بعد ممارسة الرياضة يشتكي البعض من زيادة في الوزن السبب بهذا يرجع إلى عدد من الاحتمالات، ومنها أن المرء عند ممارسة الرياضة بانتظام تزداد لديه الكتلة العضلية والتي يمكن أن تكون السبب بزيادة الوزن.
أيضا فإن ممارسة الرياضة بانتظام تؤدي لدى البعض لاحتباس السوائل الأمر الذي يسبب أيضا زيادة في الوزن.
لكن في كلتا الحالتين فإن الزيادة مقبولة كونها ليست ناتجة عن تزايد الدهون.