خدر القدمين وهو حدث معنا كثيرا وهو عبارة عن تخدر القمين وعدم الاحساس اللحظي بهما وتترك أثارا مؤلمة بعض الشئ وتذهب بعد فترة معينة ومن اسبابها : عندما أجلس علي قدماي لفترة طويلة وأقوم بعدها فتتخدر قدماي والتفسير لذلك هو انقطاع الدم او بطئه أثناء الجلوس مما يترك أثرا علي النهايات العصبية .
ومثل ذلك الوقوف الطويل بعض الامراض المزمنة مثل السكري والضربات والكدمات المباشرة والعنيفة ، وايضا ممكن أن يحدث خدر القدمين نتيجة التغذية الغير صحية او سوءها .