ما هو الفتوش؟

4 إجابات
profile/هبه-الخواطره
هبه الخواطره
أخصائية تغذية
.
٢٢ أبريل ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
- إحدى أطباق السلطات المشهورة والتي تحتوي على التالي :
- بندورة 
-خيار 
- نعنع
-بقدونس
-خس 
- بصل 
-ملح طعام 
- عصير ليمون 
-زيت زيتون
- من الممكن إضافة الليمون والزيتون والسماق للتزيين 
- خبز مقلي على شكل مربعات . 

- يتم خلط المكونات مع بعضها , وصحة وهنا ! 

profile/طارق-الدويك
طارق الدويك
شيف فندق ٥ نجوم
.
١٩ أبريل ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
تحضير سلطة الفتوش:
في وعاء كبير نقطع المكونات الاتية بحجم متوسط:
حبتان طماطم
نصف ضمة خس
حبتان خيار
ضمتين بقلة (غير مفرومة)
كمشة أوراق فجل
رأسان بصل (شرائح)
نصف ضمة من البصل الأخضر.
في وعاء اخر عميق و صغير نخلط:
نصف ملعقة كبيرة من ملح الطعام
ملعقتان كبيرتان زيت زيتون
ملعقتان كبيرتان نعناع مجفف
ملعقتان كبيرتان خل ابيض
أربع ملاعق كبيرة دبس رمان
ملعقة كبيرة عصير ليمون 
ملعقة كبيرة سماق
نخلط السلطة جيدا و نقدمه بإضافة رغيفان خبز مقليتان أو محمص مع  زيت زيتون

profile/ياسمين-العسكري
ياسمين العسكري
مدرسة لغة عربية
.
١٨ أبريل ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
الفتوش عبارة عن نوع من المقبلات التي تقدم الى جانب المشاوي والطعام
المكونات:
  • خيار
  • بندورة
  • فجل
  • نعناع
  • بصل 
  • ليمون وملح
  • خبز مقطع مقلي
الطريقة:
  • نقوم بتقطيع الخضار الى قطع صغيرة
  • نقوم بوضع القليل من الملح والليمون وتحريكهما سويا 
  • نضيف الخبز المقلي الى السلطة ونحركهم جيدا 
  • من خلال تجربتي قمت بتقديمها لزوجي فأعجبته كثيرا وطلب مني تكرارها 

profile/لمى-حدادين
لمى حدادين
أخصائية تسويق وتخطيط استراتيجيات
.
١٨ أبريل ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
هو أحد أنواع السلطات الشرقية مكونة من:
  • بندورة 
  • خيار
  • فجل
  • بقلة
  • بقدونس
  • نعنع
  • خس
  • فلفل حلو أو حار
  • خبز مقطع مربعات محمص/أو مقلي 
  • سماق
  • ملح 
  • زيت زيتون
  • عصير ليمونة 

نخلط المكونات المراد استخدامها في وعاء وتقدم فوراً.