يحال أن لا يوجد شيء لا يسعد الفرد كلنا نعيش على أمل بأن الغد أفضل فهذا كفيل أن يشعرنا بنوع من السعادة لكن ما قد يسعدك في الحقيقة ليس بالضرورة يسعد الاخرين لمعرفة ما يسعدنا يجب تجديد الميول والاتجاهات فمثلا أنا ما يسعدني هو تحقيق أنجاز لذلك أقوم يوميا بإنجاز معين أحددة كل يوم.