يحتوي عسل النحل على العديد من الفوائد الصحية و من اهم هذه الفوائد ما يأتي :
* يساعد العسل على تقليل اضطرابات الجهاز الهضمي و التقليل من الاسهال و ذلك لقدرته على ايقاف نشاط الكائنات الممرضة .
* يحتوي العسل على مضادات الاكسدة مثل مركبات الفلافونويد التي تعمل على مقاومة الجذور الحرة و تقليل خطر الاصابة بالامراض .
* يساعد العسل على خفض مستوى الدهون الثلاثية و تقليل الاصابة بأمراض القلب المختلفة .
* يساهم العسل في خفض مستوى الكوليسترول الضار و رفع مستوى الكوليسترول الجيد و المحافظة على سلامة القلب .