ما فوائد الكمون والليمون؟

17 إجابة
rate image أضف إجابة
حقل النص مطلوب.
يرجى الانتظار
إلغاء
profile image
أماني نصر لا يوجد . 1541409651
تتعدد فوائد الكمون والليمون ويمكن مزجها مع بعض مثل عمل ماسك للوجه للتفتيح والتقشير وهي معلقة من الكمون مع معلقة من عصير الليمون وتدهن به البشرة بشكل دائري ويفيد لنزول الوزن ويجب تناوله مع ماء دافئ مرتين يوميا  وايضا يفيد في تنشيط الغدد وتقوية العظام والعضلات ويستخدم كخليط لتبييض الاسنان ويحارب الامراض 
164 مشاهدة
share تأييد
profile image
نادين البيومي علاقات عامة وإعلام_مقدمة برامج إذاعية وتلفزيونية . 1544402044
رجيم الكمون والليمون وهو أحد أفضل أنواع الرجيم الذي ثبتت فعاليته بتجربة العديد من الأشخاص ، وهو أن تقوم بغلي بذور الكمون ومن ثم إضافة شرائح الليمون له وتركها لفترة لعدة ساعات وتشرب على الريق وقبل النوم ، تعمل على تنقيص الوزن ونحت الخصر والتخلص من الكرش ودهون البطن.
نوع الكمون الذس يستخدم في الرجيم هو الكمون البذور قبل أن يتم طحنه حيث يكون لا يزال محتفظا بعناصره الغذائية وفوائده الجمة إذ يعتبر من الزيوت الطيارة حيث يفقد فائدته بعد طحنه.
الكمون وهو إحدى التوابل المعروف بنكهته الرائعه والمميزة وبطعمه المميز، وهو من أشهر البهارات التي تضاف إلى تتبيلة السمك، وهو المكون الأساسي للسلطة التركية، ومن أهم فوائده:

  1. يستخدم لإنقاص الوزن مع الليمون
  2. يعمل على علاج مشاكل الجهاز الهضمي 
  3. يساعد في التخلص من غازات الجسم والانتفاخات وخاصة لدى مرضى القولون العصبي 
  4. يساعد في حالات عسر الهضم إذ يساعد على الهضم 
  5. يخلص الجسم من الإمساك والإسهال.
  6. يعمل على التخفيف من حدة آثار القولون العصبي.
رغم فوائد الكمون العديدة، إلا أن كل شيئ زاد عن حده إنقلب ضده! والكمون كذلك فإن كثرة استعماله المبالغ بها قد تؤدي إلى حدوث مشاكل في الدم والولادة والإنجاب كالإجهاض أو الولادة المبكرة (الشهر السابع مثلاً) ويعمل ايضا على زيادة نسبة السكر في الدم.

151 مشاهدة
share تأييد
profile image
نور البواطنة الصحة والتغذية . 1564992403
 فوائد الكمون والليمون كالتالي  :-

** يفيد الليمون الاوعية الدموية بحيث يجعلها مرنه  فلا تكون جامدة فهذا يساعد في الحفاظ على انخفاض ضغط الدم.
** تساعد الكميات الكبيرة من فيتامين ب الموجودة في الليمون في الوقاية من امراض القلب.
** تناول كوب من عصير الليمون المخلوط بالماء الدافئ كل صباح على معدة خالية يعد أمرا صحيا ومطهر للجسم .
** يحتوي على فيتامين سي المهم للحفاظ على مناعة الجسم ولحمايته من العديد من الامراض المزمنة كالضغط ويعمل أيضا على التخلص من الصوديوم عن طريق الكليتين الى البول ثم الى خارج الجسم.
** يحتوي الكمون على الفولك اسيد فيعمل على افادة الحامل بالأشهر الأولى .
** يجدد من نضارة البشرة .
** يحمي الجلد من مرض الصدفية أو الأكزيما .
** يعالج من حب الشباب .
** يعالج من التهابات المسالك البولية .
** يعالج الكمون حالات فقر الدم لاحتوائه على الحديد .
** يعمل على تخفيف حالات التعب والارهاق .
** يعالج حالات انتفاخ البطن ويساعد على اخراج الغازات .
** يساعد على التخفيف من حالات الغثيان .
** يعمل على تطهير الكل والمثانة .
** يساعد الكمون في تفتيت الدهون .
** يعالج في التخفيف من الحروق .
** يساعد في الوقاية من أنواع السرطان .
133 مشاهدة
share تأييد
profile image
لينة محمود أخصائية تغذية . 1563083282
من فوائد شراب الكمون والليمون: 
  1. الليمون غني بفيتامين C الذي يزيد من انتاج الكولاجين وبالتالي يزيد من مرونة الجلد وأيضا يقوي جهاز المناعة لانه مضاد للأكسدة.
  2. الليمون يزيد من امتصاص الحديد المتواجد في الكمون
  3. الكمون غني بمعدن الحديد الذي يصنع الهميجلوبين في كريات الدم الحمراء والتي بدورها تنقل الاكسجين الى خلايا الجسم
  4. مفيد لصحة الجهاز الهضمي لانه يساعد في عمليات الهضم من خلال زيادة الانزيمات التي تساعد على الهضم ويزيد من انتاج المادة الصفراء (bile) من الكبد والتي تساعد على هضم الدهون
  5. يقلل من نمو البكتيريا والفطريات بسبب خصائصه المضادة للجراثيم
  6. يحتوي على مركبات نباتية مثل الفينول والفلافونويد. هذه المركبات تحمي خلايا الجسم من الالتهابات بسبب خصائصها المضادة للأكسدة
  7. يقلل من الكولسترول الضار في الدم
  8. يخفض مستوى السكر في الدم
136 مشاهدة
share تأييد
profile image
هبه الخواطره أخصائية تغذية . 1562483254
من أهم فوائد الليمون والكمون التالي :

• يعمل هذا الخليط النقي على تعزيز صحة ووظائف الكبد الحيوية مما  يحافظ على سلامتهِ , كما يساعد في إزالة بقايا الفضلات من المعدة والأمعاء .

• يعزز الليمون مع الكمون من صحة الجلد والشعر.

• يساعد هذا الخليط على تخليص الجسم من السموم وتراكم وتكون حمض اليوريك.

• يقلل من النزيف.

• يحمي من الانفلونزا أو نزلات البرد.

• يتحكم في زيادة الوزن,, عن طريق تقليل الدهون في الجسم

• يعطي الاسترخاء للجسم وخاصة الشرايين والأوعية الدموية.

• يحفز تدفق اللعاب وحمض المعدة للمساعدة في الهضم.

• يحمي بطانة الأعضاء الداخلية من الامراض المتنوعة ,, كما يحمي الجسم من الالتهابات البكتيرية.

138 مشاهدة
share تأييد
profile image
هديل الدنون أخصائية تغذية . 1563081451
يحتوي شراب الكمون و الليمون على فوائد كثيرة و من  اهم هذه الفوائد ما يأتي :
* يساعم على زيادة عمل الجهاز المناعي و مقاومة الامراض و البكتيريا و الفطريات و يقلل من فرص الاصابة بالامراض و يساعد على الوقاية من السرطان .
* يساعد مشروب الكمون و الليمون على خفض مستوى الكوليسترول الضار و رفع مستوى الكوليسترول الجيد و المحافظة على صحة القلب و الوقاية من  امراض القلب و الاوعية الدموية .
* يساعد على التحكم  بمستويات السكر في الجسم و يحسن  من حساسية الانسولين و يقي من خطر الاصابة بمرض السكري .
* يقلل من التوتر و يحافظ على سلامة الكلى و يقلل من خطر تكون الحصى فيها .
137 مشاهدة
share تأييد
profile image
ياسمين العسكري مدرسة لغة عربية . 1541369188
الكمون 
 
 يعتبر الكمون أحد أنواع التوابل ،يتم إضافته للطعام إذ أنه يضفي على الطعام مذاق رائع .
 
 للكمون فوائد عديدة للجسم منها :-
 
 يحتوي  الكمون على مواد مضادة للأكسدة ، فهو يحمي الجسم من الكثير من الأمراض .
 يساعد الكمون في تقوية الجهاز المناعي .
  يساعد الكمون في الوقاية من سرطان المعدة . للكمون الفضل في إزالة الانتفاخ من البطن وكذلك يساعد في تسكين ألم المغص الناتج عن البرد والانفلونزا .
  يساعد الكمون في الحفاظ على صحة الكلى .
الليمون مفيد جدا لجسم الإنسان إذ أنه يعطي الطاقة والحيوية للجسم .
يفيد الليمون في علاج الرشح .
170 مشاهدة
share تأييد
profile image
أحمد العبسي أخصائي نفسي ومرشد تربوي . 1544380862
بالنسبة لفوائد الكمون والليمون هي متعددة ومن أهم هذه الفوائد ما سأقوم بذكره الآن:
أولا بالنسبة لفوائد الكمون هي كالتالي:
  • الكمون يعالج اضطرابات المعدة والامعاء 
  • الكمون بعمل على تسكين الام البطن 
  • الكمون يساعد في طرد للغازات 
  • الكمون يساعد على طرد للسموم ومنقي الجسم. 
  • يعتبر الكمون من فواتح شهية.
  • يعتبر كذلك كعلاج لامراض القولون.
  • يستخدم في بعض الاطعمة مثل خلطات الدقة و الأرز والعدس والفوصوليا وغيرها 
وبالنسبة لفوائدالليمون  :
  • يساعد في حرق الدهون 
  • يرفع نسبة الايض 
  • يساعد في تخفيف لوزن 
  • يعالج نزلات البرد وانفلونزا.
155 مشاهدة
share تأييد
ان الكمون والليمون لهما فوائد كثيره ولكن اختلاطهم مع بعض في خليط واحد يجعل لهم فائده عظيمه في علاج امراض القولون العصبي والتقليل من انتفاخات وغازات الجسم والتخلص منها في معظم الحالات و يقلل من حالات الامساك ويعمل على تخليص الجسم من الفضلات بصوره كبيره ويحضر الكمون والليمون بطريقه تقطيع الليمون الى انصاف دوائر او قطع صغيره ثم اضافه الماء المغلي عليها مع اضافه  الكمون و تترك بعض الوقت ثم تشرب قبل الاكل مباشره و على الريق وكذلك تشرب قبل النوم ويساعد ايضا الكمون والليمون في وصفات الرجيم
155 مشاهدة
share تأييد
profile image
الشيماء صلاح تسويق إلكتروني ( عمل حر) . 1544427247
  • الكمون و الليمون يحتويان على العديد من مضادات الأكسدة التي تحارب الأمراض الخطيرة مثل أمراض القلب و السرطانات.
  • يساعد كوب من الليمون و الكمون يوميًا في انقاص الوزن بشكل فعال لأنهما يعملان على حرق الدهون الزائدة بالجسم.
  • الكمون و الليمون لهما فعالية كبيرة في التخلص من الأنتفاخات و غازات البطن.
  • شرب كوب من الليمون و الكمون فعال في القضاء على التهابات الحلق و الأنفلونزا.
  • يساعدان في تقوية مناعة الجسم.
151 مشاهدة
share تأييد