ما فوائد الصيام لجسم الإنسان؟

14 إجابة
rate image أضف إجابة
حقل النص مطلوب.
يرجى الانتظار
إلغاء
profile image
جمانة بعلوشة مترجمة مقالات عربية وإنجليزية . 1540677006
فرض الله الصيام على كل مسلم ومسلمة ذلك لأنه يعود بالكثير من الفائدة على صحة الإنسان، وأهم تلك الفوائد أنه يعمل على إزالة السموم من الجسم، وعلى راحة الجهاز الهضمي بين الحين والآخر، وعلاج الاتهابات الموجودة بالجسم، كما يخفض من مستويات السكر في الدم، ويساعد على حرق الدهون في الجسم،  وهو مفيد لمرضى ارتفاع ضغط الدم، ويحفز الجسم على خسارة الوزن، ويعزز العادات الغذائية الصحية، ويزيد من قوة المناعة، بالإضافة إلى أنه يقضي على مشاكل الإدمان،
43 مشاهدة
share تأييد
profile image
شهد أبو حمور معالجة طبيعيه . 1540742235
هنالك العديد من الاثار لصيام منها 
1- الاثر النفسي حيث ان تجربة الصيام حتى من غير المسلمين تظهر مدى تاثر النفس بالصيام وذلك من حيث طبيعة تعامله مع الناس وتعزيز النظرة الايجابية اتجاه الناس وطريقة تعامله معهم فالصيام يتعدى الامتناع عن الطعام والشراب 
2-الاثر الجسدي
التخلص من نواتج عملية الهدم والبناء ذات السمية 
الصيام فترة راحة لكل اعضاء الجهاز الهضمي 
تنظيم معدل نبضات القلب 
42 مشاهدة
share تأييد
profile image
عقبة العلي موظف منظمة انسانية . 1540726416
فوائد الصيام كثيرة منها معنوي و منها مادي ... فهو يريح المعدة و يجعلها اكثر قدرة على عملية الهضم بسبب ابتعادنا عن الاكل و الشرب لمدة ليست بقصيرة و يساعد على تخلص الجسم من السموم و يزيد من فاعلية جهاز المناعة و ينظم ضغط الدم و الدورة الدموية و كما ان الامتناع عن الطعام لهذه الفترة يكافح خلايا السرطان و يقتلها.. .
42 مشاهدة
share تأييد
فوائد الصيام:-
  • يعطي الجسم القسط الكافي من الراحة وينقيه من الشوائب.
  • يساعد في التخلص من السموم الموجودة في الجسم.
  • يمد الجسم وأجهزته بالنشاط والطاقة ويساعد في الهدم والبناء.
  • يمد الخلايا والأنسجة بالنشاط وبوزع الطاقة على الجسم.
  • يغذي العقل ويساعد في عملية الهضم.
42 مشاهدة
share تأييد
profile image
أحمد خليل خبير في العناية بالجسم . 1540678109
للصيام عدة فوائد للجسم منها 
اعطاء المعدة فترة زمنيه للراحة 
السماح بتفاعل بعض البكتيريا التي يحتاجها الجسم 
تنشيط الدورة الدموية 
التعود على الصبر والتحلي به 
اخراج السموم المكدسة بالجسم عن طريق حرقها 
فقد الشحوم الزائدة في الجسم والدم 
42 مشاهدة
share تأييد
profile image
هبه الخواطره أخصائية تغذية . 1562086744
  • من أهم الفوائد الصحية للصوم على الجسم التالي :
  • يساعد الصوم بشكل كبير على تخلص الجسم من السموم والفضلات وهذا بدورهِ يقلل فرصة تعرضهِ للأمراض المختلفة خصوصاً أمراض الكلى .
  • يساعد الصوم في علاج الالتهابات والحساسية مثل التهاب المفاصل المختلفة , كما أن تقليل المتناول من الأطعمة يعزز من صحة الجسم بشكل كبير خصوصاً الأطعمة المضرة بالجسم . 
  • يساعد الصوم على تنظيم مستويات سكر الدم وتحسين مقاومة الأنسولين مما يحافظ على صحة البنكرياس .
  • يعزز الصوم بشكل كبير من العمليات الأيضية في الجسم , كما يعمل على تعزيز عملية حرق الدهون مما يؤدي تقليل الوزن الزائد .. 
  • يعمل على تحسين وظيفة الدماغ وانماط الاكل وتحسين جهاز المناعة لدى الشخص . 
  • يساعد الصوم على تنظيف البشرة ومنع حب الشباب , والمحافظة على صحتها بحيث أن متناولنا من الأطعمة يؤثر بشكل كبير على صحة البشرة خصوصاً الأكل الدهني .
  • يساعد الصوم على خفض مستويات ضغط الدم مما يساعد على التقليل من خطر تصلب الشرايين والتعرض لأمراض القلب المتنوعة
  • يعزز الصوم من صحة الجهاز الهضمي بشكل كبير , ويعمل على تنظيم حركة الأمعاء مما يقلل من فرصة التعرض للمشاكل الهضمية المتنوعة .
  • يساعد على التغلب على العادات السيئة التي يقوم بها البعض مثل التدخين وشرب الكافيين.
16 مشاهدة
share تأييد
profile image
نور البواطنة الصحة والتغذية . 1564651926
يعتبر الصيام من الأسباب الرئيسية التي تعمل على افادة الجسم بطريقة جيدة لأن الله فرض الصيام على كل مسلم ومسلمة و ذلك لأنه يعود بالكثير من الفائدة على صحة الإنسان ومن فوائد الصيام ما يلي:-
 
** يعتبر الصيام من العوامل التي تؤدي الى فقدان الوزن .
** يحفز الصيام على انخفاض مستوى الشهية في تناول الأطعمة الغير الصحية فيبدأ الجسم بطلب الأطعمة ذات الفائدة الجيدة .
** يعزز الصيام الجهاز المناعي داخل الجسم .
** يساعد الصيام على التغلب على بعض من مشكلات الإدمان كالكافيين وغيرها .
** ان الصيام يحرق السموم والدهون المخزنة داخل جسم الانسان  ف بالتالي يساعد الكبد والكلى من التخلص من السموم المتراكمة .
** خلال الصيام يكون الجهاز الهضمي بفترة راحة تامة وهذا يساعد على حفاظ سوائل الجسم بشكل متوازن .
** يعالج الصيام الالتهابات ويساعد على الشفاء من التهابات المفاصل والصدفية .
** يكسر الصيام الجلوكوز ويكسر الدهون لانتاج الطاقة اللازمة للجسم .
** يعتبر الصيام هو احد العلاجات الطبيعية لخفض مستوى ضغط الدم .
13 مشاهدة
share تأييد
profile image
ريم عبد ممرضة قانونية/كبير أخصائي التطبيقات الطبية . 1557962822
 للصيام العديد من الفوائد الصحية للجسم أهمها:
- تعزيز جهاز المناعة ومقاومة الامراض.
- المساهمة في خسارة الوزن وحرق الدهون.
- التحكم بمستوى السكر والدهون في الجسم.
- الشعور بالراحة والسعادة لارتفاع نسبة الاندروفين في الدم.
- التخلص من السموم والفضلات من الجسم وبالتالي الوقاية من الامراض.
- تحسين وظائف الجهاز الهضمي واراحة المعدة.
- المساهمة في علاج الالتهابات وخاصة التهاب المفاصل.
- الوقاية من السمنة وتخزين الدهون في الجسم.
- الوقاية من الاصابة بالجلطات والسكتات الدماغية.
- يساعد فيى التخلص من الادمان والعادات الغذائية السيئة 
22 مشاهدة
share تأييد
profile image
تمارا أبوجودة أخصائية تغذية . 1564652851
فوائد الصيام لجسم الانسان:
1- يساعد الصيام على التغلب على بعض من مشكلات الإدمان كالكافيين وغيرها.
2- ان الصيام يحرق السموم والدهون المخزنة داخل جسم الانسان  ف بالتالي يساعد الكبد والكلى من التخلص من السموم المتراكمة.
3- خلال الصيام يكون الجهاز الهضمي بفترة راحة تامة وهذا يساعد على حفاظ سوائل الجسم بشكل متوازن.
4- يعالج الصيام الالتهابات ويساعد على الشفاء من التهابات المفاصل والصدفية.
5- يكسر الصيام الجلوكوز ويكسر الدهون لإنتاج الطاقة اللازمة للجسم.
6- يعتبر الصيام هو احد العلاجات الطبيعية لخفض مستوى ضغط الدم.
13 مشاهدة
share تأييد
profile image
هديل الدنون أخصائية تغذية . 1563357772
يشكل الصيام فوائد متعددة و من اهم هذه الفوائد ما يأتي :
* يساعد الصيام في مقاومة الالتهبات و خاصة التهاب المفاصل الروماتويدي و يقلل من الاصابة بالامراض المزمنة .
* يساهم الصيام في الوقاية من الاصابة بأمراض القلب و الشرايين و الاوعية الدموية.
* يساعد الصيام على تعزيز وظائف الدماغ و تقليل الامراض التي تصيبه مثل الاصابة بمرض الزهايمر .
* يساهم الصيام في خفض مستوى الكوليسترول الضار في الجسم .
* يحافظ الصيام على صحة القلب و يقلل من الامراض التي تصيب القلب .
14 مشاهدة
share تأييد