ما فوائد الثوم لجسم الإنسان؟

4 إجابات
rate image أضف إجابة
حقل النص مطلوب.
يرجى الانتظار
إلغاء
profile image
هديل الدنون أخصائية تغذية . 1562762641
يحتوي الثوم على العديد من الفوائد الصحية و من اهم هذه الفوائد ما يأتي :
اولاً : يساعد الثوم على خفض مستوى الكوليسترول الضار في الجسم و تقليل الدهون الثلاثية بالاضافة الى دوره في الحفاظ على صحة القلب و الاوعية الدموية .
ثانياً : يساعد الصوم على تطهير الامعاء و ينقي الكبد و الكلى من السموم .
ثالثاً : يحتوي على مضادات الاكسدة التي تعمل على تقليل الاصابة بالامراض و يقاوم الاصابة بالسرطان .
رابعاً : يساعد على زيادة عمليات الايض و يزيد من حرق السعرات الحرارية .
خامساً : يحافظ الثوم على سيولة الدم و يقلل من الاصابة بالجلطات .

10 مشاهدة
share تأييد
profile image
سوسن مشعل استشارية تغذية الأطفال والبالغين . 1568188604
الثوم من الاغذية المفيدة جدا للجسم فهو 
  • يحتوي على مضادات الاكسدة التي تحمي الجسم والخلايا من الامراض والالتهابات المختلفة مثل امراض القلب والشرايين ومرض السرطان
  • يعمل على تقوية مناعة الجسم ويحفز قوة الجسم في الدفاع ضد الامراض مما يقلل من اصابة الشخص بالامراض المختلفة
  • يساعد في علاج نزلات البرد والالتهابات الصدرية والسعال والالام المختلفة
  • يعمل على تطهير الجسم والمعدة والامعاء من البكتيريا والجراثيم والسموم المختلفة مما يؤدي الى تقليل اصابة الجسم بالامراض
8 مشاهدة
share تأييد
profile image
هيلين فايز معلمة تعليم أساسي . 1549794639
لابد من تواجد الثوم داخل كل بيت ولا يمكن لنا الاستغناء عن الثوم في تحضير طعامنا
  • فهو يعطي نكهة لذيذة للطعام 
  • ويقوم بخفض نسبة الكوليسترول من الجسم
  • ويساعد على ضبط الدم في الجسم 
  • وأيضاً أفضل استخدامه في حالة اصابتي بالانفلونزا الشديدة فأقوم بدق القليل من الثوم وضعها باللبن وأتناولها فهي تكافح كل الجراثيم الموجودة 
  • وتعتبر بديلاً عن وجود المضادات الحيوية
لذلك يتمتع الثوم بعدة فوائد لأنه مفيد لصحة الأنسان ويعتبر واقي لجميع الأمراض 

17 مشاهدة
share تأييد
profile image
أحمد العبسي أخصائي نفسي ومرشد تربوي . 1558947294
الثوم له فوائد عديدة لجسم الإنسان وأهم هذه الفوائد هي :
  • يعمل على خفض مستويات الكرسترول في الدم.
  • يساعد في خفض ضغط الدم في الجسم.
  • يساعد في محاربة الكثير من الأمراض وخاصة الفطرية منها .
  • الثوم له فاعلية كبيرة في تنشيط الدورة الدموية في الجسم.
  • يساعد في علاج الكثير من مشكلات المثانة وإلتهابات البول.
  • يطرح السموم من الجسم ويساعد في صحة القلب والأوردة.
11 مشاهدة
share تأييد