ما فوائد البصل للجسم؟

** يحتوي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة التي تساهم في تثبيط وابطاء تلف الخلايا والأنسجة في الجسم .
** يساهم البصل التخلص من الجذور الحرة في الجسم ويقوم بتثبيط عمليات الأكسدة المرتبطة بالتصلب العصيدي .
** يقلل البصل من مستوى الكوليسترول السيء بالدم لأنه يحتوي على عنصر الخروم .
** يحتوي البصل على مركبات الكبريت التي تزيد من مستوى الأنسولين بالدم وتقلل نسبة السكر به .
** يعمل البصل كمضاد حيوي طبيعي لأنه يعمل بقدرته على التأقلم مع الديدان المعوية والفيروسات المختلفة وحالات الرشح والمشاكل التنفسية .
** يحتوي البصل على عدة فيتامينات مثل فيتامين C فيتامين B .
** يستخدم في علاج مرض البواسير .
** يزيد البصل من كثافة العظام بالتالي يحمي من الإصابة بهشاشة العظام وترققها.
** يعمل على تطهير وتخليص الجسم من السموم .

يحتوي البصل على العديد من الفوائد الصحية و من هذه الفوائد :
اولاً : يعتبر البصل من الاطعمة الغنية بمضادات الاكسدة والتي تساهم في الحفاظ على الجهاز المناعي و المحافظة على صحة الجلد وذلك لوجود نسبة عالية من فيتامين ج فيه .
ثانياً : يساهم البصل في الحد من خطر الاصابة بسرطان القولون و ذلك لوجود مركب الفركتانز فيه و هو من الالياف القابلة للذوبان .
ثالثاً : يقلل من عدوى البكتيريا و يساهم في تقليل الاضرار الناتجة عن الفطريات و الميكروبات .
رابعاً : يحافظ البصل على صحة العظام و يزيد كثافتها و يمنع ترققها .

يعتبر البصل من الخضروات المفيده جدا للجسم ومن فوائده:

يدخل البصل في كثير من الأطعمة والمقبلات ليضيف إلى الطعام نكهة لذيذة ، ومن فوائده للجسم : 
• علاج مشاكل الجهاز الهضمي وإضطرابات المعدة
• منع الأورام السرطانية
• التحكم بمستوى السكر بالدم 
• الحماية من الأمراض القلبية والجلطات 
• علاج الجهاز العصبي والحماية من الزهايمر
• الحماية من تصلب الشرايين وهشاشة العظام 
• علاج فوري للأمراض الجهاز التنفسي

لقد قمنا بالبحث عن ما هي فوائد البصل ووجدن بانه يمتاز بالعديد من الفوائد التي لا يمتازها غيره ومن فوائده النافعة ما يلي،

لبصل فوائد جمة :