الأفوكادو غني بالأحماض الدهنية وفيتامين (E) فهو يرطب البشرة ويغذيها. كما ويحتوي زيته على البوتاسيوم والليسيثين وغيرهما من المواد المغذية والمرطبة للبشرة
يعتبر الأفوكادو مصدر غني بالمغذيات الممتازة لصحة البشرة ,ويحتوي على مضادات الأكسدة المتنوعة , والأحماض الدهنية والاوميغا3 والاوميغا6 , وكذلك يحتوي على الفيتامينات المتنوعة مثل فيتامين هـ , فيتامين ج , فيتامين ك , والتي جميعها تعزز من صحة البشرة وتحميها من التلف الناجم عن الجذور الحرة .
يوفر الافوكادو الرطوبة للبشرة الجافة ويمنع ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة في الوجه وهذا بدرهِ يعمل على تقليل فرصة ظهور الشيخوخة المبكرة , كما يعزز من نعومة البشرة .
يساعد على تحسين البشرة ونضارتها وإزالة الخلايا الميتة مما يعزز من صحة البشرة.