اولاً : يعتبر الافوكادو الفاكهة الوحيدة التي تحتوي على دهون لذا الاستهلاك الكثير منه يسبب زيادة الوزن كما ان حبة افوكادو واحدة متوسطة الحجم تزود الجسم ب250سعرة حرارية و 23 غرام من الدهون .
ثانياً : يحتوي الافوكادو على كميات عالية من فيتامين ك الذي يعمل على زيادة تخثر الدم حيث يعمل عمل عكسي لبعض الادوية المميعة للدم مثل الوارفارين الذي يستخدم لتقليل تخثر الدم لذا يجب تجنب كميات كبيرة منه عند الاشخاص الذين يأخذون دواء مميع للدم .
ثالثاً : يسبب الافوكادو بعض الاثار الجانبية لدى الاشخاص الذين يعانون من الحساسية و خصوصاً حساسية اللاتكس .
15 مشاهدة
