في البداية تختلف الافرازات الدهنية من شخص لآخر وتختلف الأطعمة التي تساعد في تهيج الافرازات الدهنية من شخص لآخر.
فتناول المسكرات والشوكولاته يساعد في تهيج حب الشباب وظهوره بكثرة في بشرتك.
بعض النصائح للتخفيف من ظهور حب الشباب :
أولاً: غسل الوجه بغسول يكون خالي من الزيوت وخاص للبشرة الدهنية ويفضل غسل الوجه بالغسول مرتين صباحاً وقبل النوم.
ثانياً: الابتعاد عن الأطعمة التي تهيج حب الشباب، وبامكانك استبدال الشوكولاته بنوع الشوكولاته الداكنة التي تحتوي 70% على نسبة كاكاو.
ثالثاً: عدم لمس الحبوب لأنه بمجرد لمسها من الممكن انتقال البكتيريا وبتالي تزيد الحبوب.
23 مشاهدة
