الدورة الشهرية او الحيض هو عملية طبيعية ناتجة عن تبويض شهري عند المرأة و يمكن ان يتحول الى حمل بحالة حدوث اخصاب او ان يذهب كدم حيض كل شهر
الدورة الشهرية المنتظمة تعني ان اجزاء الجسم تعمل بشكل طبيعي حيث انها تؤمن فوائد عظيمة لجسد المرأة حيث انها توفر المواد الكيميائية المعروفة بالهرمونات التي لها فائدة عظيمة للمرأة