بالرغم من ان فوائد الكوسا عديدة، الا انه لديها العديد من الاثار الجانبية خاصة اذا تم تناول الكوسا بإفراط، فأهم اضرار تناول الكوسا هي:-
قد تسبب مشاكل واضطرابات في الجهاز الهضمي عند الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي (IBS). قد تسبب تقلصات في المعدة أو إسهال. قد تسبب الكوسا أيضا الحساسية لدى الأفراد مثل الغثيان والحكة (حكة الجلد الشديدة). نظرا لأن الكوسا مصدر جيد جدا للجرعات الكبيرة من البيتا كاروتين، فقد لا يكون ذلك مناسبا للنساء الحوامل والمرضعات، والأشخاص الذين يدخنون. وقد يؤدي الافراط في تناولها الى تراكم عنصر يسمى بالمكسالات محدثا حصوات في الكلى.
76 مشاهدة
