أفضل المشروبات لمحاربة ألم المفاصل:
من افضل المشروبات لمحاربة الم المفاصل الذي يعاني منه العديد من الأشخاص خاصة كبار السن والنساء ما بعد انقطاع الطمث هي الماء، بحيث يعمل على ترطيب الجسم وضروري لإزالة السموم، مما يساعد على مكافحة الالتهابات، والمشروبات المحتوية على نسبة عالية من فيتامين سي مثل البرتقال والطماطم والأناناس والجزر ، مما يعني أن لها خصائص مضادة للأكسدة، التي تعمل بدورها على منع اتلاف الخلايا من قبل الجذور الحرة ومكافحة الالتهابات، وأيضا الشاي الأخضر والأسود والأبيض غني بالبوليفينول التي هي عبارة عن مركبات من النباتات التي لها تأثيرات قوية مضادة للالتهابات.
76 مشاهدة
