ماهي فوائد نقيع البقدونس؟

فوائد نقيع البقدونس عدة ومنها :- 

** يساعد في حماية الأوعية الدموية .
** يعمل على صحة القلب .
** يستخدم شراب البقدونس المغلي في فقدان الوزن .
** يعمل البقدونس على معالجة الكلى والمسالك البولية .
** يحفز البقدونس على زيادة الذاكرة ويقلل من حالات النسيان .
** يفيد البقدونس جسم الانسان بالكالسيوم . 
** يعمل البقدونس على تحفيز الكولاجين في البشرة .
** يعمل على ترطيب البشرة الدهنية .
** يخلص البشرة من الرؤوس السوداء .
** يحتوي البقدونس على فيتامين A,C ويعملان على تجديد الخلايا .
** يستعمل ماء البقدونس للتصبغات الجلدية والبقع الداكنة .
** يستخدم زيت البقدونس في تطهير القولون .
** يستخدم في معالجة رائحة الفهم .
** يعالج البقدونس حالات فقر الدم لانه يحتوي على حمض الفوليك .
** يعالج المرارة والكبد ويخلصهم من المواد الضارة .

يتميز منقوع البقدونس بوجود فوائد متعددة و من ابرز هذه الفوائد ما يأتي :
* يعتبر منقوع البقدونس من المصادر الغنية بكضادات الاكسدة مثل مركب الفلافونويد الذي يعمل على مقاومة الجذور الحرة و يقلل من الاصابة بالسرطان و يقلل من نمو الخلايا السرطانية .
* يساعد منقوع البقدونس على زيادة ادرار البول و يقلل من الاصابة بالاتهاب المسالك البولية و يحافظ على صحة الكلى و يقي من تراكم الحصى فيها .
* يساعد منقوع البقدونس في تقليل مستويات السكر في الدم و ذلك لوجود مركب الميريكتين الذي يقلل من مقاومة الانسولين .
* يحافظ منقوع البقدونس على صحة الاعصاب و يقوم بتخليص الجسم من السموم التي تسبب حدوث مشاكل في الجهاز العصبي و الاعصاب .

من اهم فوائد نقيع البقدونس هي:

ينصح بشرب مغلي البقدونس لما له من فوائد عديدة على الكلى و في تنزيل الوزن.
حيث يحتوي البقدونس على نسبة عالية من ألياف غذائية وهو غني أيضا بالحديد والبوتاسيوم والفسفور والمغنيسيوم ، ويحتوي على الفيتامينات منها فيتامين سي وفيتامين أ و فيتامين ك وفيتامين ي، كما يحتوي على فيتامين ب 

لمغلي البقدونس عدة فوائد منها :
١. يعالج المسالك البولية ومفيد لمرضى الكلى. 
٢.يعمل على منع احتباس الماء والسوائل داخل الجسم
٣. يساعد في تقليل للوزن
٤. يخفف الالام الدورة الشهرية
٥. يعالج فقر الدم ويقي منه
٦. يقي من الإصابة بالتهابات المفاصل والعظام. 
٧.مفيد لصحة الجهاز الهضمي
٨. مفيد لمشاكل الجهاز التنفسي

 فوائد نقيع البقدونس :

- يعتبر البقدونس مصدر غني بالعديد من الفيتامينات ومنها A,B,C والعديد من المعادن المتنوعة ومنها الحديد والبوتاسيوم .
- تناول البقدونس يساعد في التقليل من مخاطر الإصابة بالسرطانات مثل الثدي والجهاز الهضمي والبروستاتا , بحيث يحتوي على مستويات عالية من الفلافونويد ويسمى "apigenin " , ويعتبر مضاد أكسدة قوي .
- يعزز البقدونس من صحة الجهاز المناعي , ويكافح الحساسية , والأمراض المزمنة .
- يساعد البقدونس في تخفيف الألم والتورم المرتبط بإلتهاب المفاصل .
- يحتوي البقدونس على زيوت متطايرة تدعى" الاوجينول " والذي يعتبر مضاد إلتهبات قوي .
- يوفر البقدونس الحماية من أمراض متعددة ومنها تصلب الشرايين , والسكري , وسرطان القولون , والربو .
- يعتبر مصدر غني بفيتامين C وهو عنصر اساسي في العمليات التي تثبط عمل الجذور الحرة والتي تلعب دور اساسي في تطور الأمراض المزمنة .
- يحتوي على حمص الفوليك , والذي يقلل مستويات هوموسستين الدم والذي يؤدي تجمعه إلى حدوث أمراض في جدران الأوعية الدموية والشرايين . 

 لقد عرف البقدونس بفوائده الصحية والجمالية 
يتميز باحتوائه على الحديد و الفسفور والمنغنيز و الكالسيوم والفيتامينات
فيما يلي بعض فوائد البقدونس 

البقدونس من النباتات الغنية بالفيتامينات والألياف والعناصر الغذائية التي تفيد أجسامنا .

نقيع البقدونس وطريقته غسل البقدونس وتقطيعه ، ونقعه في الماء الدافئ بعد غليه ، لساعتين أو اكثر وبعدها وضعه في قنينة في الثلاجة ، وأتناول كوب علي الريق أو حسب الحاجة .
و أنا ممن يقوم بشرب هذا النقيع وزوجتي ايضا .
و أهم فوائده أنه ينقي ويفلتر الكلي ، ويقضي علي الإلتهابات فيها وفي المسالك البولية ، وينقي الكلي من الاملاح ويفتت الحصي .
من فوائده أيضا ، يفيد جدار القلب ويحسن من أدائه .
وأعرف شخصا أنه استخدم منقوع البقدونس في نظام ريجيم لتخسيس الوزن .

ييستخدم نقيع البقدونس مكوصفة طبيعية لانقاص الوزن وتطهير الجسم وتنقيته (detox) بسبب مضادات الأكسدة الني يحتوي عليها وهو بذلك يحمي من مرض السرطان والالتهابات. كما يستخدم نقيع البقونس بكثرة لتحريك ترسبات الكلى أو تفتيت الحصوات دون الحاجة إلى إجراء العمليات الجراحية. تجدر الإشارة إلى أن الأعشاب كالأدوية...لا تناسب الجميع.. ويمكن أن تسبب للبعض آثاراً جانبية، وينبغي عدم تناولها إلا بعد استشارة الطبيب أو الصيدلي