ماهي فوائد الثوم؟

19 إجابة
rate image أضف إجابة
حقل النص مطلوب.
يرجى الانتظار
إلغاء
الثوم هو من الزرع الذي يخرج ثمار ذاث الفوائد العظيمة في العديدمن الوقاية و علاج الكثير من الامراض و من فوائدها ما يلي :- 
  • تعمل على تقوية صحة القلب والأوعية الدموية والشرايين وتجنب تصلبها .
  • يعتبر مضاد للجراثيم وطارد للسموم من الجسم .
  • ينظم مستويات الكوليسترول في الجسم .
  • يعمل على تقوية الجهاز المناعي للجسم .
  • يعتبر مطهر للأمعاء ومعالجة اضطرابات الجهاز الهضمي .
  • يعمل على تقوية بويصلات الشعر وتحسينه وتطويله .
  • يعالج نزلات البرد والتخلص منها .
  • يساعد في حرق الدهون الزائدة في الجسم وبالتالي يقلل من الوزن الزائد .
292 مشاهدة
share تأييد
profile image
هبه الخواطره أخصائية تغذية
1559043269
يعتبر الثوم مضاد أكسدة قوي , وله خصائص مضادة للإلتهاب وللميكروبات , ويعد حب الشباب ناتج عن تراكم الزائد من السموم مما يؤدي إلى إغلاق المسامات يوؤدي إلى حدوث إلتهابات بكتيرية , ويمكن إستخدامه لتقليل حب الشباب 

- ويعد مرض الصدفية مرض مناعي , وأعراضه تكمن بالحكة والجلد المتقشر , ولا يمكن علاجه , ولكن تناول الثوم قد يساعد في التقليل من أعراضه 

 - أثبتت العديد من الدراسات أنه يعتبر مضاد حيوي وينقي الدم من الكوليسترول السيء والمواد الدهنية , كما أنه يعمل على قتل الجراثيم .
- يعتبر الثوم مطهر للإمعاء ويوقف الإسهال .
- يعمل الثوم على تعزيز صحة الجهاز المناعي ويكافح الأمراض المعدية .
- يساعد على إلتئام الجروح والإلتهابات الجلدية .
- يقلل من مستويات سكر الدم .
- يحفز عملية الهضم.
- يعمل على تنظيم الدورة الدموية 
- الثوم يؤخر الشيخوخة 

- تعرف الأكزيما بالجلد الجاف وتظهر الحكه فيه , ويكون خشن وملتهب , وهذا رد فعل مناعي ناتج عن حساسية , والثوم له خصائص مضادة للإلتهابات مما يقلل منها ." ولا يوجود أدلة كافية بخصوص هذا الموضوع " 

- تحدث ظاهرة قدم الرياضي نتيجة الإصابة الفطرية , ويعتبر الثوم مضاد للفطريات ويمكن إستخدامه لهكذا حالة . 
136 مشاهدة
share تأييد
profile image
1544397577
 
  1. يعزز من قوة المناعة وينشط عمله .
  2. يساعد الثوم في نمو الشعر 
  3. يعتبر بديل للمضادات الحيوية  أي يساعد في القضاء على الجراثيم .
  4. يمكن استعماله من ضمن الرجيم لإنقاص الوزن وحرق الدهون المتراكمه .
  5. يعمل على تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان .
  6. تعمل الثوم على تقوية الأضافر .
  7. يطهر فروة الرأس من الفطريات .
  8. يمكن استخدامه مع زيت الزيتون لتكثيف الشعر 
  9. يساعد في نمو بصيلات الشعر 
  10. يخفف من مخاطر الإصابة بتصلب الشرايين .
  11. يساعد الثوم في تحسين الشعر 
  12. يعمل على تخفيض ضغط الدم .
  13. يقوي الثوم جذور الشعر 
  14. يمكن أكله على الريق ليعمل على تطهير الأمعاء .
  15. وجود مادة الكبريت في الثوم يعمل على تخفيف القشرة المتواجدة في فروة الرأس 
  16. لوجود النحاس في الثوم يساعد في تقوية الشعرة وزيادة سمكها .
  17. نسبة فيتامين 

  • وأخيراً : أثبت دراسة حديثة عن الثوم يحتوي علة كمية كبيرة من الفيتامينات ويحتوي على نسبة عالية من المواد كـ الكالسيوم والكبريت والفسفور وهذه المواد تواجدها معاً يعمل على نمو الشعر وكثافته ويخلص فروة الشعر من القشرة ويمنع تساقطها . 
299 مشاهدة
share تأييد
profile image
نور البواطنة الصحة والتغذية
1564901826
أهمية الثوم لجسم الإنسان كالتالي :- 

** يعمل على نمو الشعر وعدم تساقطه .
** يزيد من صحة البشرة لأنه يحتوي على مضادات الاكسدة التي تمنع تكون الرواسب وتمنع حب الشباب .
** يقوي الاظافر .
** يدخل في الحميات الغذائية لخسارة الوزن لأنه يعمل على حرق الدهون والتخلص من السموم داخل الجسم .
** يعتبر الثوم مضاد حيوي طبيعي للجسم حيث انه يقي من الجسم من البكتيريا والالتهابات .
** يساعد على الشفاء من الغثيان والتقيؤ أو حالات الإسهال والجرثومة .
** يعمل على تنظيم الدورة الدموية .
** يطهر الجسم من الطفيليات .
** يخفف من حالات ارتفاع ضغط الدم .
** يعمل على تحفيز الكبد والمثاني .
** يمنع مشاكل القلب .
** يمنع تطور الخلايا السرطانية مثل سرطان الكيد والقولون والبروستات .
** يعزز من مناعة جسم الانسان .
** يساعد في علاج نزلات البرد .
** يقلل من خطر الإصابة بتسمم الحمل .
** يعمل الثوم على زيادة وزن الجنين داخل رحم الأم .
** يعمل على تذويب الحصى الكلوية .
** يعتبر الثوم مدرا للبول .
57 مشاهدة
share تأييد
profile image
حسين ظاهر رجل إنقاذ وإسعاف
1544860301
الثوم  هو نبات مبارك تم ذكره في القرآن ومعروف منذ القدم . حيث كان فاكهة الفراعنة القدماء و مصدر قوتهم البدنية وفوائده كثيرة منها :
  • يعمل كمضاد حيوي طبيعي للامراض الفيروسية والبكتيرية .
  • مصدر هام جدا لتقوية الجهاز المناعي للإنسان .
  • يقضي علي الديدان الضارة في الأمعاء .
  • يعالج قشرة الرأس والسعال وذلك بمزجه مع زيت الزيتون .
  • يقضي علي الأمراض الجلديه المعدية والتي تحتاج لعلاج طويل مثل الثعلبة .
  • يحارب الكوليسترول ويقوم بتقليله بشكل كبير .
  • علاج طبيعي لتهبيط ظغط الإنسان عندما يرتفع .
  • يحارب التجلطات في الدم ويحسن سيولته وتنشيطه وايضا يمنع تصلب الشرايين .
  • يحافظ علي خلايا جسم الانسان جميعها ويمنع من تلفها لأنه مضاد قوي للأكسدة والتلف .
  • يتم استعماله في الطهي في معظم دول العالم لفوائده ومذاقه ونكهته الطيبة .
291 مشاهدة
share تأييد
profile image
روان حسن مدربة في شركة عالمية للعطور و مواد التجميل
1543253591
  • يحتوي الثوم  على عناصر تساعد و بشكل سريغ بالتخلص من جراثيم الجهاز الهضمي و التنفسي و يعتبر بديل للمضادات الحيوية 
  • يعمل الثوم على تنشيط جهاز  المناعة في الجسم و يعزز عمله 
  • يؤكل الثوم مع اللبن لعلاج الاسهال عند الاطفال و البالغين 
  • يؤكل ثلاثة فصوص على الريق لتطير الأمعاء 
  • يساعد في التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم ويخفض  الكولسترول الضار من الجسم 
  • يعمل على خفض  ضغط الدم المرتفع في الجسم 
  • يعمل على علاج مشكلة  تصلب الشرايين 
  • يقلل من مخاطر الاصابة بالسرطان و يحارب نمو الخلايا السرطانية 
  • يعمل  على تقوية فروة  الرأس وتطهيرها من الفطريات
  • يستخدم مع زيت الزيتون لتطويل وتكثيف الشعر وتقويته ومنع تساقطه
  • يساعد في تقوية الاظافر و زياة صلابتها 

300 مشاهدة
share تأييد
profile image
حنين زيادة ادارة صحية
1563302615
من فوائد الثوم
_ابطاء نمو الخلايا السرطانية
_تنظيم السكر في الدم
_يساعد في رفع المناعة
_يخفظ الكوليسترول
_يعمل على التقليل من الضغط والتوتر
_التخلص من السموم
_يعالج السعال
_يفيد زيت الثوم في معالجة التهابات الاذن
_مضاد جيد للجراثيم
_يحمي القلب من الجلطة
_خفض ضغط الدم
_يعالج حب الشباب.
_مطهر الأمعاء
_يعتبر من أحد عوامل الوقاية الهامة من مرض الشلل للأطفال
_حل مثالي لمشكلة تساقط الشعر الذي يعاني منهم الكثيرين 
_علاج مرض تصلب الشراين
_علاج مرض الأنفلونزا
_تساعد على إلتئام الجروح والإلتهابات الجلدية
_تحفز عملية الهضم
_يساهم علاج ووقاية آثار لسعات والحشرات وأخفاء أثارها
_ويقلل من أضطرابات الدورة الشهرية
_ويساعد على تخلص من الوزن الزائد
60 مشاهدة
share تأييد
profile image
تمارا أبوجودة أخصائية تغذية
1565089562
فوائد الثوم:- 

- ينقي الجسم من السموم ويعد مضاد التهابات.
- يعمل على خفض مستوى الكولسترول الضار بالجسم وبالتالي يقي من الإصابة بتصلب الشرايين
- بالنسبة للبشرة فهو يحتوي على مواد مضادة للأكسدة هذه المواد تساعد في المحافظة على صحة وجمال البشرة، تمنع علامات الشيخوخة وظهور التجاعيد على البشرة، يستخدمها البعض لعلاج الرؤوس السوداء الظاهرة لديهم، يصفي البشرة ويزيد من لمعانها ويخفف من اضطرابات وتهيج الجلد، ويمنع ظهور حب الشباب. وأيضا مهم للحفاظ على صحة الأظافر وصحة الجسم ككل بحمايته من التعرض للعديد من الامراض منها امراض القلب.
56 مشاهدة
share تأييد
profile image
نادين البيومي علاقات عامة وإعلام_مقدمة برامج إذاعية وتلفزيونية
1542745203

يحتوي الثوم  على مواد قاتلة للجراثيم وهي بديل للمضادات الحيوية 
يعمل الثوم على تنشيط جهاز  المناعة في الجسم 
يؤكل الثوم مع اللبن لعلاج الاسهال عند الاطفال 
يؤكل ثلاثة فصوص على الريق لتطير الأمعاء 
تناول ضرسا من الثوم يوميا  يساهم  فس تعزيز الدورة الدموية ويخفض  الكولسترول الضار من الجسم 
يعمل على خفض  ضغط الدم المرتفع في الجسم 
يعمل على إبطاء تصلب الشرايين 
ويقلل من مخاطر الاصابة بالسرطان
يعمل  على تقوية جلدة الرأس وتكهيرها من الفطريات وحشرات الرأس 
يستخدم مع زيت الزيتون لتطويل وتكثيف الشعر وتقويته ومنع تساقطه
303 مشاهدة
share تأييد
profile image
سوسن مشعل استشارية تغذية الأطفال والبالغين
1559166728
الثوم من الأغذية الغنية بالعناصر الغذائية فهو معروف بخصائصة التي تقوي جهاز المناعة وتحمي من الأمراض المعدية المنتشرة في الجو التي تصيب الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي فهو مضاد حيوي طبيعي، كما أنه يخفض من الكولسترول ويلين الشرايين ويخفض من ضغط الدم ويحمي من أمراض القلب والشرايين والجلطات، بالإضافة الى انه يحمي اللثة والأسنان من الإلتهابات ويطهر الفم 
فالثوم معروف بخصائصه الغذائية الرائعة لذلك ينصح دائما بإدخالة في غذائنا اليومي حتى نستطيع الإستفاده من قيمه الغذائية
120 مشاهدة
share تأييد