ماهو رجيم الفصائل؟

رجيم الفصائل هو الرجيم الذي يعتمد على فصائل الدم المختلفة.
كما نعرف فإن فصائل الدم تنقسم الى أربعة أقسام ومنها السالب والموجب وفصائل الدم هي (A,B,AB,O)، وقدم قام أحد خبراء التغذية بوضع جدول غذائي معين لكل فصيلة دم حيث ذكر أنواع الاطعمة الواجب تناولها لكل فصيل وذلك بهدف انقاص الوزن وعمل الرجيم المناسب.

رجيم الفصائل //لم أقتنع به كثيراً ولكني مجبرة أن أوضحه لك عزيزي السائل .
هو رجيم يتبع الشخص حمية غذائية تتناسب مع فصيلة الدم الخاصة به "A OR B OR O" .
وهذا الرجيم يعتمد على أن تأكل بعض الأطعمة حسب فصيلة دمك وينزل من الوزن كما ينزل أي نظام غذائي أخر لذلك عزيزي السائل اتبع نظام يكتبه لك مختص غذائي حسب تحاليلك وجسمك وكم من الوزن يجب أن تنزل أفضل من اتباع كل ما هب ودب 

هو الرجيم الذي يعتمد على نوع فصائل الدم، فكل نوع دم له أغذية ممنوعة ومسموحة.
أما حقيقةهذا الرجيم فإنه لا يوجد أبحاث تثبت فعالية هذا الرجيم. لذلك لا انصح باتباع هذا النظام، ومن خلال خبرتي في العيادة فان النزول بالوزن عند اتباع هذا النظام يشابه تماماً النزول في الوزن عند اتباع اي نظام صحي، لذلك من الافضل اتباع نظام غذائي بناءاً على نمط حياتك ووضعك الصحي وليس بناءًعلى فصيلة دمك.