ما هو الريجيم حسب فصيلة الدم؟

يمكنك ان تفهم هذا الرجيم بشكل مبدأي من قيامك بفهم إسم الرجيم ،فهو رجيم يعتمد على معرفة نوع الدم وتحديد أنواع الأطعمة التي تتماشى مع نوع الدم وترتيب رجيم منمط للفصيلة ،مثلا بأن دم A+ يتفاعل مع السكريات ،فيكون اسس الرجيم الخاص بك التقليل المشدد لتناولك للسكريات ،ويعتبر هذا الرجيم من الطرق الفاشلة ،لأن الدم يمتلك خاصية تشكيلية سريعة فقد تتغير طبيعة دمك وان تتفاعل مع اطعمة أخرى مثلا ان تنتقل من السكريات إلى النشويات وهذا شيئ غير مجدي .

هو الرجيم الذي يعتمد على فصيلة الدم بحيث ان كل فصيلة دم تناسبها اطعمة معينة دون غيرها، ومن قراءتي للدراسات فلم اجد دراسات علمية قوية ومحكمة لمثل هذه الحمية، ومو خبرتي فان نزول الوزن عند اتباع هذه الحمية لا يكون بسبب الانقطاع عن تناول أطعمة ما وإنما بسبب تخفيف السعرات الحراري وهذا التاثير تجده في معظم البرامج الغذائية الصحية دونما ان تحرم نفسك.