كيف يمكن معالجة وتجنب إضطرابات المعدة ؟

9 إجابات
profile/هاله-محمود-امام-1
هاله محمود امام
hala emam
.
١٤ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
اغلي نعناع واشربيه. 

profile/اسماء-8
اسماء
مدرسة
.
١٤ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
اشرب حاجات مهدئة للقولون زي الينسون حلو جدا للقولون واضطربات المعدة

profile/براءة-6
براءة
باحثة
.
١١ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
الكمون مناسب جدا كذلك شربه مع الماء صباحا. التقليل من أكل الاطعمة التي تهيج المعدة و القولون مثل القرنبيط و الملفوف و الفلافل 

profile/لينا-ابراهيم
لينا ابراهيم
هندسة معدات طبية
.
١٠ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
جيبي صحن لبن وخيار مثلا 
او لبن لحالو 

حطي في معلقة كمون وكلي قبل ما تنامي 

وامورك تمام ان شاء الله 🖤

profile/بريهان
بريهان
مرشدة سياحيه ومدرسة رياضيات ودين
.
١٠ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
شرب الماء الكثير 
المشي ساعه في اليوم 
شرب شاي أخضر مرتين يوميا
تناول الخضروات
الابتعاد وتقليل السكر والمشويات
ممارسة تمارين المعده
وشرب اليانسون
والنعناع

profile/محمود-خالد-2
محمود خالد
حوتة
.
٠٩ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
عدم اكل الاطعمة البها ألياف وعلى حسب معدة الشخص. 

profile/حنين-رشيد
حنين رشيد
طالبه
.
٠٩ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
لابتعاد عن الزيوت او المنبيهات مثل الشاي والقهوه ونسكافيه ومعالجتها اشرب اشيا سخنه وتدفئة مهمه وعدم تخبيص اكل 

profile/ندى-ناصر-1
ندى ناصر
طالبة تغذية علاجية
.
٠٩ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
عليكي بالابتعاد عن جميع الأكلات الحامضة كالليمون والبرتقال وغيرها واستخدمي مشروب الكمون المغلي مع النعناع المجفف او الطازج مع ملعقة من العسل الأبيض او عسل النحل وقومي بشربه على الريق ويجب عليك منع الأكلات الدسمة بعد الساعة الثامنة ليلاً لأنها تزيد كثيراً من اضطرابات المعدة 

profile/أحمد-خليل
أحمد خليل
خبير في العناية بالجسم
.
١٣ ديسمبر ٢٠١٩
قبل ٥ سنوات
من أحد المشاكل التي تواجه الأغلب هي هذه المشكلة وقد تشعرك بالقلق الكبير والإحراج أحيانا ولكن هناك بعض الطرق التي يمكنك إتباعها وستخلصك من هذه المشكلة وهي ،
  • تناول كأس من الزبادي مع بعض قطع الثوم في الصباح الباكر سيسهل عليك إخراج كل الغازات  والفضلات وبواقي الأطعمة وستشعر بالنشاط والحيوية 
  • من خلال خلط ملعقة من الكمون مع الماء وتناولها أيضا في كل صباح 
  • حبوب الفحم تعمل على التخلص من تلك المشكلة
  • غلي الليمون المجفف وتناوله على الريق