كيف يمكن أن أعالج مشكلة كثرة التفكير التي ستفقدني عقلي

بعدم التفكير بهذه الأمور التي تشغل عقلك وذلك عن طريق الانشغال ب أمور أخرى والقيام بالأعمال التي تحتاج الى كامل عقلك كل قراه او المشي في الهواء الطلق ....الخ. 
وعدم إعطاء هذه الأمور الوقت لدخول مي مجال تفكيرك والابتعاد عن كل من يتكلم بهذه الأمور ومع الأيام سوف يبدا عقلك بعدم التفكير بها الى اذا قمت انت واجبرت نفسك على التفكير بها مره أخرى لان عمليه التفكير يمكن السيطرة عليها بامور عده مثلما ذكرت .  

التريث في الامور وعدم اعطاء الامور اكثر من حاجتها ،، تذكر انك عندما تفكر في شيء فعلته في السابق فانك فعلته في ( مرحلة سابقة ) من حياتك وانك انت الان قد نضجت فكريا عن تلك المرحله ،، اعلم يا صديقي ان الانسان ينضج فكريا كل يوم عن الاخر وان ارائك قد تختلف عن ارائك في الامس وافعالك التي فعلتها بالسابق لم تكن لتفعلها الان لانك قد نضجت جسديا وعقليا.