تسجيل الدخول
الرئيسية
تغذية
طب نسائية وتوليد
الحمل والولادة
كيف لا اسمن في الحمل؟
كيف لا اسمن في الحمل؟
2 إجابات
أضف إجابة
مشاركة
أماني نصر
متابعة
الغاء متابعة
لا يوجد
.
٢٧ أكتوبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
كي لا تسمني بالحمال عليك اتباع الطرق التالية ...
اتباع نظام غذائي يحتوي على المعادن
الابتعاد عن السكريات والنشويات
الابتعاد عن الصودا والكافيين
شرب الحليب المحلى بالعسل
الابتعاد عن الشوكولا والموالح
استبدال الخبز الابيض بالقمح
لعب رياضة خفيفة يوميا
شرب اعشاب دافئة
اكل خضراوات وفواكه
اقرأ المزيد
قام
0
شخص بتأييد الإجابة
تأييد
تأييد
مشاركة
ياسمين العسكري
متابعة
الغاء متابعة
مدرسة لغة عربية
.
٢٧ أكتوبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
ممكن أن لا أسمن في الحمل عن طريق تنظيم غذائي أي تناول وجبات الأطعمة بانتظام .
الإكثار من شرب السوائل وخاصة المياه .
الابتعاد عن الأكل قبل النوم لأنه يزيد من فرصة زيادة الوزن .
ممارسة التمارين الرياضية فإنها مفيدة .
تناول الأطعمة التي تختوي على الفيتامينات والمعادن والابتعاد عن الأطعمة المشبعة بالدهون والكوليسترول الضار .
اقرأ المزيد
قام
0
شخص بتأييد الإجابة
تأييد
تأييد
مشاركة
أسئلة ذات صلة
كيف لا أسمن وأنا حامل؟
ايمان الجبور
أخصائية أمراض النسائية و التوليد و العقم و جراحتها
.
٢٤ يوليو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
الحامل مثلها كأي سيدة أخرى ، يجب أن يكون تناولها...
20 مشاهدة
كيف أسمن الحمام؟
هيلين فايز
معلمة تعليم أساسي
.
٢٥ نوفمبر ٢٠١٩
قبل ٥ سنوات
الحمام من الطيور التي تربى بالمنزل إما لتربيتها للاكل أو...
112 مشاهدة
كيف آكل ولا أسمن؟
أماني النجار
أخصائية تغذية علاجية
.
٢٠ يناير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
يمكن ذلك من خلال تناول الطعام ضمن السعرات الحرارية التي...
866 مشاهدة
ما اثار حبوب منع الحمل؟
نور محمود الشيخ سالم
صيدلانية
.
٠٨ يونيو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
من اهم الاثار الجانبية التي تنتج من استخدام حبوب منع...
136 مشاهدة
ما آثار حبوب منع الحمل؟
رانية بني هاني
إستشارية الأمراض النسائية والتوليد
.
٠٤ يوليو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
يوجد أثار الية وأخرى تكون بسبب إستخدام هذه الحبوب على...
257 مشاهدة
بلّغ عن مشكلة
×
تبليغك عن مشكلة ما يساهم في رفع جودة المحتوى وتوفير مجتمع أفضل لك ولغيرك
أخطاء إملائية تجعل المحتوى غير مفهوم
إجابة خارج موضوع السؤال
إجابة من غير اختصاص
التعدي على حقوق الملكية الفكرية
تصنيف خاطئ للسؤال
تعليق
سؤال تابع لسؤال آخر
محتوى بلغة غير العربية
محتوى غير صحيح
محتوى غير لائق أو مسيء
محتوى غير مفيد
محتوى غير واضح وغير مفهوم
محتوى مكرر
محتوى يتضمن إعلان/رابط
نسخ ولصق من مواقع أخرى
أُخرى
تبليغ
تراجع
هل ترغب بحذف إجابتك؟
×
الإجابة التي يتم حذفها لا يمكن إرجاعها
اسأل الخبراء
بالمتابعة، أوافق على أنني 13 عاماً على الأقل وأوافق على
شروط الاستخدام
وأقر
بسياسة الخصوصية
الخاصة بأجيب
المتابعة عن طريق جوجل
تسجيل دخول
التسجيل بواسطة البريد الإلكتروني
المؤيدون للإجابة
×