كيف تقوي قلبك من الخوف؟

يمكن لأي إنسان محاربة الخوف وتقوية قلبه وذلك عن طريق ثقته بنفسه أولا وممارسة تمارين الاسترخاء، والتفكير بالمستقبل المورد والسخرية من كل أشكال الخوف أن الوقت سيمضي بكل الطرق، بالإضافة إلى أهمية تنمية المارات الذاتية والقدرات، ومشاركة أسباب الخوف مع الآخرين حتى يتم تلقي الدعم الكافي، والتفكير بالآخرين من الناس الذين مروا بتجارب ناجحة نجوا فيها من الخوف وفعلوا المستحيل.

الخوف هو أحد الأحاسيس التي قد تصيب القلب واحيانا يتحول ذلك الاحساس الر مرض مزمن ويجيب علينا التخلص من ذلك 
محاولة التقرب من الشيأ الذي قد نخافه 
التقرب من الله عز وجل 
تعزيز الثقة بالنفس والشعور بالقوة 
اعطاء النفس امل بان الخوف قد انتهى