الرئيسية علم نفس كيف أقوي قلبي وأصبح شجاع؟

كيف أقوي قلبي وأصبح شجاع؟

10 إجابات
profile/هيلين-فايز
هيلين فايز
معلمة تعليم أساسي
.
١٣ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
كيف أقوي قلبي وأصبح شجاع
  • الثقة بالنفس من أهم العوامل التي تعطي حافز قوي للشخص في تنمية شخصيته
  • انتزاع الخوف من داخلك وحفز دافع القوه 
  • ممارسة الرياضة التي تساعدك في الدفاع عن نفسك مثل الملاكمة 
  • أخذ دروس في فن الشجاعة 
  • التوكل على الله 

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/ريم-احمد-فضل-الحسن
ريم احمد فضل الحسن
مرشده نفسيه
.
٣٠ أبريل ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
يمكن للفرد ان يصبح شجاعا من خلال ما يلي:
1-اولا ان يقوم الفرد بالتعرف على الأسباب التي تجعله يخاف والعمل على التعامل مع هذه المسببات ومحاولة التخلص منها.
2- قم بمواجهة الأمور التي تخاف منها حيث انك ستجد ان الامر الذي تخشاه لا وجود له من الأساس.
3-قم بالاطلاع والبحث حول المواضيع التي تجعلك تخاف فقد يكون سبب خوفك من امر معين معلوماتك الخاطئة عنه وعن النتائج المترتبة عليه.
4-اذا كنت تخاف بشكل مبالغ فيه فعليك اللجوء الى اخصائي نفسي يعمل على مساعدتك بالتخلص من الخوف المرضي الذي لديك اتجاه موضوع معين.

profile/لين-سعيد
لين سعيد
قبل ٦ سنوات
الشجاعه من الصفات المحبوبه ويحاول الكثير من الناس اكتسابها ويمكنك اكتسابها اذا اعترفت بضعفك وخوفك فعلى الانسان الاعتراف بأخطاءه حتى يستطيع حلها ثانيا تجربه كل شيء والجرأه وعدم الخوف من شيء وردود افعال الناس وعليك التظاهر بالقوه والشجاعه ويجب ان تكون ذكيا حكيما وعليك اختيار قدوتك التي تتحلى بالشجاعه فكل انسان لديه قدوه 

profile/محمد-حامد-شقورة
محمد حامد شقورة
أستاذ لغة عربية
.
١٣ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
الشجاعة صفة يفضلها الكثيرون ولكي تصبح شجاعا قويا يجب عليك القيام بما يلي:
أولا التقرب إلى الله عز وجل والإمتثال لما يأمر وتجنب ما نهانا عنه .
التغذية الروحية التي فيها اطمئنان للقلوب
التوكل على الله جل وعلا في كل صغيرة وكبيرة
تعزيز الثقة بالنفس وتنمية الذات
الحرص على ممارسة الرياضة 

profile/أحمد-الحلو
أحمد الحلو
محاسب مالي
.
١٣ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
أن تصبح شجاعاً وتمتلك قلباً قوياً لا يهاب أحداً هذا لا يحدث بين ليلة وضحاها بل يسبقه عدد من الخطوات وبعض الترتيبات والاجراءات، منها:
  • لا بد من الشجاعة الروحية والمتمثّلة في قوة الايمان ومدى التقرّب إلى الله.
  • تزع فكرة الخوف من داخلك، لا يوجد انسان لا يخاف ولكن في بعض الظروف والاحيان وهذا لا يتناقض مع فكرة اجتثاث الخوف من داخلك فخوف الأب على عائلته هذا من الفطرة، أما الخوف من الجهر بالحق فهذا لا بد من الانتهاء منه والتخلص من آثاره.
  • عليك بممارسة بعض النشاطات الرياضية التي تساهم في بناء جسدك ولتستطيع الدفاع عن نفسك.
  • اجتياز العديد من الدورات في فن الشجاعة والقتال والدفاع عن النفس.

profile/وليد-شامية
وليد شامية
معلم
.
٠٨ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
إن تقوية القلب تحتاج إلى  أن تنزع الخوف من قلبك بالتدريب والتمرين على مواجهة الأخطار فهناك معاهد للتدريب على أساليب الدفاع عن النفس و لا بد أن تقتنع بأن ما يصيبك لم يكن ليخطؤك وما يخطؤك لم يكن ليصيبك و تعرف أن الناس متفاوتون في قدراتهم الجسمية . وان يكون عندك الثقة بأنك سيكون شجاعا.

profile/هند-خالد
هند خالد
مهندسه شبكات
.
٠٥ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
لتقوى قلبك و تصبح شجاع عليك ان تواجة مخاوفك و لا تتهرب منها , اعطى دائما التقة لنفسك فمهما كانت الاشياء التى تسبب لك الخوف فانت اقوى منها و قادر على حلها , حاول ممارسة الرياضة التى تساعدك فى الدفاع عن النفس كألعاب القوى و الملاكمة و الرماية , استعن بالله دائما و احرص على قراءة الاذكار.

profile/عارف-جرادات
عارف جرادات
قبل ٦ سنوات
يوجد عدة طرق لتقوية القلب وللجرائه منها
١/ التمرين النفسي 
٢/ اخذ دورات على كسر حاجز الخوف
٣/ لعب رياضه تتعلق بالدفاع عن النفس
كهذه الطرق ممكن ان تكون شجاعاً قادراً على الدفاع عن نفسك ولكن يجب ان لا تكون مثل هذه الطرق تستخدم للتمرد وللهجوم بل لتقوية الشخصيه وللثقه بالنفس

profile/سارة-دراز
سارة دراز
محررة
.
٠٥ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
يمكن تقوية القلب واكتساب الشجاعة من خلال :
  1. الإيمان بالآية القائلة : " قل لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا هو مولانا " .
  2. تعلم رياضة من الرياضات العنيفة، مثل الكاراتيه أو الملاكمة، حيث أن الرياضة تقوي القلب وتجعله شجاع .
  3. اتباع الحق فقط، فصاحب الحق قلبه قوي بالفطرة .
  4. الإيمان بأن القوي هناك من هو أقوى منه، وأن الله أقوى من الجميع .
  5. أخذ دروس في فنون الشجاعة والثقة بالنفس .

profile/جمانة-بعلوشة
جمانة بعلوشة
مترجمة مقالات عربية وإنجليزية
.
٠٥ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
يمكن العمل على جعل القلب أكثر قوة وجرأة، ودعم مفهوم الشجاعة عند الفرد من خلال تدعيم مفاهيم الثقة بالنفس أولا، والتأكد من قدرات الفرد الشخصية على الصعيد النفسي والجسماني، والخروج إلى المجتمع والبدء بأخذ دورات متخصصة بالتنمية المجتمعية وفن المحادثة وغيرها، والعمل على تنمية القدرات والمواهب حتى يكون للفرد اسم يسطع تحت الشمس من خلال انجازاته وأعماله. والقراءة باستمرار للكتب الثقافية والتربوية.