كيف اشجع طفلي على تناول الطعام؟

يمكن للام ان تشجع طفلها على تناول الطعام من خلال عدد من الأمور :
1-تعليم الطفل عادات الطعام منذ بداية الفترة التي يبدأ بها بتناول الطعام ويكون ذلك من خلال احضار كرسي مخصص له للطعام ، بالإضافة الى إحضار معالق وصحون بلاستيكية تكون ذات الوان جميله ورسمات .
2-البدء بتعليم الطفل على تناول الطعام ف أوقات محدده في اليوم.
3-اذا كان الشخص لا يحب تناول أصناف معينه لا تحاول اجباره على تناولها ابحث على العناصر الغذائية في مواد أخرى .
4-حاول ان تغير من شكل تقديم الطعام له حتى لا يشعر بالملل فقدم له الخضروات والدجاج بطرق مختلفة .

إتبعِ التالي لتشجيع طفلك على تناول الطعام :

- من المهم والأساس أن يتناول الجميع مع بعضهم الطعام , هذا الأمر سيساعد الطفل على الرغبة في تناوله من جديد .
- يجب عليكم أنتم كأهل تناول الطعام الصحي والإبتعاد عن مصادر الطعام المصنع بحيث سيقتدي بكم .
- يجب عليكِ عزيزتي التنويع في الأطعمة لإن الإلتزام بنوع واحد سيشعره بالملل , والأمر الذي سيساعده ايضاً في الحصول على العناصر الغذائية من مصادر مختلفة .
- حاولِ دائماً أن تشعريه أن مذاق الطعام جيد وممتاز مما سيجعله يفعل مثلكِ ويتناوله مباشرة .
- الرجاء عدم إجباره نهائياً على أن يتناول الطعام في حال لم يكن يشعر بالجوع .
- ليس عليكِ فقط التنويع بالأطعمة , حتى في طريقة تقديمها وتزيينها دائماً ما يستحب أن تكون الأطباق الملونة والملفتة موجودة .
- إجعليه يشاركك في التسوق , وإعداد الطعام وإختياره,  مما سيجعله يشعر بالفخر ويتناول الطعام الذي أعده .

كيف يمكنني تشجيع طفلي على تناول الطعام
أنا أقوم بتشجيع طفلتي على تناول الطعام بتقديمه لها في صحن جميل الشكل واللون حتى تنجذب له وتحب تناول الطعام الموجود بداخله
وأقوم باحضار الخضروات لها وأقطعها أشكالاً جميلة
وكنت أحضر أحد من نفس عمرها وأقوم باطعامه حتى تتشجع على تناول الطعام
وأحاول التمثيل بأني أطعم الدبدوب الخاص بها عندما لا أجد طفلاً بعمرها فتتشجع على الطعام وتبدأ بالأكل 

إن الأطفال بطبيعة شخصيتهم الطفولية يحبون الألوان الزاهية والأشكال االطيفة والرسومات،والنكهات الذيذة ، فيمكنك  جعل طفلك يعشق الأكل بعينيه  ليشتهي أكله.
وعليكم بتشجيعه على الأكل بطريقة  منتعة ومسلية بالنسبة له فقومي بإلهاءه باللعب  وأطعميه كجزء من اللعبة .
احذري أن تقومي بدس الدواء المر في داخل الأطعمة فإنه يسشعر بأنه قد خدع ولن يقبل على تناول الطعام مجدداً. 

اغلب الأطفال لا يرغبون في تناول الاغذية الصحية والصحيحة ،لذلك قمت بالبحث عن طرق تشجعهم على ذلك ،وعليك اتباع هذه الطرق لتستطيع تشجيع ابنك على الطعام ،وهي،

من أكثر الأشياء التي يتعب تتعب الأم هي إطعام الأطفال فالكثير من الأطفال لا يرغبون الأكل ويفضلون الحلويات ولذلك عزيزتي الأم هناك بعض النصائ والتوجيهات التي يمكن إتباعها معهم لكي تشجعيهم على الأكل وهي كالتالي:

دوري كأم اقوم بتشجيع طفلي على تناول الطعام من خلال:

تعاني كثير من الامهات من مشكلة اطعام طفلها  اذا كان  لا يحب الاكل وضعيف البنية فتحاول عمل المستحيل لترغيبه  ..وهناك عدة طرق لجعل طفلك ياكل  بشكل جيد :
ترغيبه بنوع الطعام وانت تجهزيه 
متل حكاية قصة صغيرة عن طعمه وكيفية احضاره
الهائه بالعاب يحبها وانت تطعميه 
ان تعديه بهدية ان اكمل صحنه 
ان تشجعيه انه سيكون قوي كلما اكل بشكل افضل ...