بعض الأطفال عادة يتناولوا طعامهم أثناء مشاهدتهم إلى التلفار أو غيره فهذا الأمر خاطئ لأنهم يتناولون الطعام دون أن يشعروا ...
والتركيز أثناء مشاهدة التلفاز يجعل الأطفال يأكلون حتى ولو كانت معدتهم ممتلئة فهذا يؤدي الى زيادة الوزن .
فيجب على الوالدين حل هذه المشكلة ...
يجب أن يكون تناول الطعام بعيداً عن شاشة التلفاز فيكون في المطبخ أو مكان محدد للطعام مع العائلة كاملة ، وأن يكون وقت الطعام من الأوقات الهامة التي لا يشاركها شئ .
وأن يرسم الآباء خطة أسبوعية لمشاهدة التلفاز لأبنائهم لأن هذا قد يؤثر على صحة الطفل وممارسته للحركة اليومية .
وضع التلفاز والكمبيوتر خارج غرفة النوم وأن يكون في مكان قد يستطيع الأهل متابعة مايشاهده أطفالهم ..
26 مشاهدة
