ساقوم هنا بالكتابة بشكل مفصل عن كيفية الاعتناء بالنس قبل الزواج و ذلك لاني تزوجت حديثا في صيف عام 2018 و يمكن لاي فتاة مقبلة على الزواج الاعتناء بنفسها عن طريق ما يلي :
- التركيز على شرب كميات كافة من الماء يوميا و عدم التهاون في الامر لان له فائدة كبيرة على صحة الجسم و الشعر و البشرة و الهضم و المعدة
- التوجه الى مراكز ازالة الشعر بالليزر لانه الحل الفضل و الامثل لازالة الشعر غير المرغوب به ولا يوجد به اي اعراض سلبية
- قص الاجزاء التالفة و المتقصفة من الشعر و العناية باستخدام الزيوت المغذية و الماسكات المرطبة
- ممارسة الرياضة بشكل روتيني لا انقطاع به و ذلك من اجل الحصول على جسم متناسق لائق بفستان الزفاف , اضافة الى ان الرياضة تخفف من ضغط و توتر العرس
- اتباع حمية غذائية مناسبة لجسمك و احتياجاتك
- استخدام كريمات مرطبة و مغذية للبشرة باستشارة اخصائيي البشرة
- ممارسة تمارين اليوفا و تمارين التأمل التي تعمل على الاسترخاء و القضاء على القلق و التوتر المصاحبيت للفتاة قبل العرس و الزواج
كما اني انصح و بشدة بالابتعاد عن الشخاص السلبيين و الناقدين و المحبطين قبل العرس لما في ذلك من ضرر و اثار سلبية على الصحة الذي ينعكس مباشرة على المظهر الخارجي
80 مشاهدة
