الرئيسية جمال زواج ومشاكل أسرية جمال وأزياء كيف أعتني بنفسي بعد الزواج؟

كيف أعتني بنفسي بعد الزواج؟

4 إجابات
profile/أحمد-خليل
أحمد خليل
خبير في العناية بالجسم
.
٢٤ ديسمبر ٢٠١٩
قبل ٥ سنوات
يمكن الاعتناء بالنفس بعد الزواج عن طريق
  1. الاهتمام بالنظافة الشخصية
  2. ارتداء الملابس الجميلة الراقية
  3. الذهاب لممارسة التمارين الرياضية للحفاظ على الجسم
  4. الحفاظ على البشرة واستخدام ماسكات لتساعد على تفتيحها وجعلها اكثر نضارة
  5. استخدام زيوت للشعر وتدليك فروة الراس لحمايته من الجفاف
  6. تناول الغذاء الصحي المتوازن

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/أحمد-العبسي
أحمد العبسي
أخصائي نفسي ومرشد تربوي
.
٢٣ سبتمبر ٢٠١٩
قبل ٥ سنوات
يمكن أن تلتحق بنادي للياقة البدنية أو لممارسة الرياضة وخاصة أن هناك عادة في مجتمعاتنا العربية وهي زيادة وزن المتزوجين الجدد خاصة فأنصحك بالتوجه للنادي وممارسة الرياضة اليومية من اجل الحفاظ على رشاقتك بعد الزواج.
  • حاول الخروج في فسحة أسبوعية على الأقل أنت وأهل البيت لديك من اجل الحفاظ على الجو الأسري الفعال والبعيد عن المشاحنات اليومية.
  • لا تتردد في الخروج للسفر أنت والعائلة لإضفاء المتعة والفرح لكم .
  • لا تقطع صلتك بأصحابك وأصدقائك بعد الزواج فهم عنصر التغيير بالنسبة لك.

profile/هيلين-فايز
هيلين فايز
معلمة تعليم أساسي
.
٢١ سبتمبر ٢٠١٩
قبل ٥ سنوات
يمكنك الاعتناء بنفسك بعد الزواج كمايلي:
  • اهتمي بنظافتك الشخصية ونظافة ملابسك الداخلية وقومي بتغيرها باستمرار.
  • تخلص من الشعر الموجود على جسمك بطريقة ما.
  • اعتني بنضارة بشرتك وتخلصي من الهالات السوداء والاسمرار على بشرتك.
  • ارتدي أجمل الملابس وكوني أنيقة دوماً.
  • من خلال تجربتي لقد اهتممتُ بنظافة ونعومة القدمين واليدين والأظافر.

profile/سارة-دراز
سارة دراز
محررة
.
١٨ يناير ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
طريقة الاعتناء بالنفس بعد الزواج :
  • بعد الزواج يجب الاهتمام بالنفس أكثر، هناك عدة أمور يجب القيام بها هي :
  1. الاهتمام بإزالة الشعر بالليزر قبل الزواج، وإذا لم يكن هناك إمكانية فيجب المداومة على إزالة الشعر بإحدى الطرق العادية كل أسبوعين على الأكثر .
  2. يجب الاهتمام بتغيير الملابس يوميا .
  3. يجب وضع العطور ومزيلات العرق المناسبة، ويفضل العضوية .
  4. يجب الاهتمام بوضع مستحضرات التجميل بصورة بسيطة ورقيقة .