الرئيسية تغذية كيف أسمن بنتي عمرها اربع سنوات ؟

كيف أسمن بنتي عمرها اربع سنوات ؟

2 إجابات
profile/أشرف-مرتجى
أشرف مرتجى
مساعد إداري في القطاع الخاص
.
٠٤ فبراير ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
يتطلب الاطفال رعاية واهتمام فائق من الام فهناك اطفال يعانون من سوء التغذيه وعدم الرغبة في تناول الاكل  ويعانون من النحافة فعليك عزيزتي الام ان تقومي بواجبك نحو طفلك في هذه الحاله  من خلال:
  1. قومي اولا بعمل فحص طبي واعرضيها على الطبيب لتأكد من ان ليس هناك اي مشاكل صحيه
  2. اعطي طفلك الغذاء الصحي المتكامل والمتنوع والغني بالفيتامين والبروتين
  3. اعطي طفلك اكثر من ثلاث وجبات 
  4. تناولي الاكل مع طفلك حتى تشجعيه 
  5. اجعلي اخوته يتناولون الاكل معه حتى يتشجع ويتناول كم اكبر من الطعام حتى يزيد وزنه
  6. اعطي طفلك الطعام الغني بالسعرات الحرارية

profile/إسراء-جمعة
إسراء جمعة
معلمة لغة عربية
.
٠٣ فبراير ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
عزيزتي الأم, يمكنك تسمين طفلتك من خلال ما يلي ///
أولاً // قبل أي إجراء أعرضيها على الدكتور وتأكدي أنها لا تعاني من أي خلل في الوظائف للجسم .
ثانياً // إذا كانت سليمة اتبعي الأتي .
  • نظمي وجباتها الصحية وركزي لها على المواد الصحية .
  • إجعلي وجباتها بدل ثلاثة وجبات خمس وجبات عبر اليوم .
  • حاولي التركيز على الغذاء الصحي والذي يزيد من الوزن عندك بعض الأغذية التي تزيد الوزن بسرعة وتحتوي على سعرات حرارية عالية , الحليب , الفواكه المجففة , خبز الفينو , وغيرها