كيف أحافظ على حملي في الشهر الأول؟

Question

عنود محمد الخريشه · Accepted Answer

للمحافظة على الحمل في الشهر الأول ، هنالك مجموعة من النصائح التي يجب اتباعها ، مثل :الراحة و الاستلقاء على الظهر .تجنّب القيام بأي مجهود قوي .الالتزام بالأدوية و المكمّلات الغذائية التي يتم اعطاؤها من قبل الطبيب .النوم لساعات زمنيّة كافية .الالتزام بالمراجعات الدّورية و اجراء تحاليل الغدّة الدرقيّة.المحافظة على التغذية السليمة .تجنّب حمل الاوزان الثقيلة .ومن الجدير بالذكر ان الحمل في الشهر الاول يكون اكثر حساسيّة و خطورة .

هيلين فايز · Answer

في حال تم حدوث الحمل يجب على المرأه الاهتمام بنفسها جيداً وذلك قيامها بعدة أمور

يجب عند معرفتي بخبر حملي أقوم بتغذية نفسي وتناول الأطعمه التي تحتوي على فيتامينات وكالسيوم
يجب أن لا أحمل أي شيء ثقيل حتى لا يتأذى جنيني
أتناول الأوميغا 3
يجب أن أخذ قسط من الراحة والنوم الكافي لجسمي
أقوم بشرب العصائر الطبيعيه
أقوم بالمتابعة عن الطبيب

كيف أحافظ على حملي في الشهر الأول؟

بلّغ عن مشكلة

هل ترغب بحذف إجابتك؟

المؤيدون للإجابة