كيف أتعلم الرقص البريك دانس؟

البريك دانس هو إحدى الهوايات والفنون الحديثة ،وهو رقص لا يدركه جميع الأشخاص بسبب صعوبته ،ويمكنك تعلم هذا الرقص من خلال ،تعلم موسيقى البريك دنس وكيفيه إيقاعها وبعد ذلك نتعلم بعض حركات ذلك الرقص والقيام بممارسة الحركات مع ألحان البريك دنس لنتقن عءا الرقص.

البريك دانس أو رقص التكسير بالمعنى الحرفى أشهر أنواع الرقص على الإطلاق وهى التى يعتمد راقصوها على ألوان موسيقية معينة منها الهيب هوب أو الراب أو الروك 
وغيرها من الألوان التى تمتاز بالموسيقى الصاخبة؛ ولتتعلم هذا النوع من الرقص عليك بمشاهدته عبر الإنترنت والمواقع التى تتيح عرض الفيديوهات حيث يوجد معلمين أون لاين ويتحدثون عن أساسيات الرقص 
ولكن أنصحك فضلٱ أن تنضم إلى أحد المراكز التعليمية الموثوق بها لكى تضمن متابعة أحد المدربين معك ختى لاتقوم بحركات مؤذية بشكل غير صحيح أو القيام بأوضاع راقصة صعبة عليك تنفيذها بدون رؤية كيفية القيام بها بشكل صحيح من متمرس أو خبير

 يمكنك تعلمه من خلال مشاهدة فيديوهات تعلم الرقص البريك دانس على اليوتيوب او الفيس بوك. او التعلم فى مراكز متخصصه فى تعليم الرقص البريك دانس على يد مدربين محترفين.
و ذلك لأن الرقص من اكثر الرياضات متعه فضلا عن فوائده الكثيره و من فوائد الرقص :
١- فقد الوزن الزائد حيث ان الرقص يساعد على حرق الكثير من السعرات الحرارية فيعمل على اذابه الدهون المتراكمه فى جسم الإنسان مما يساعده على فقد الوزن و التخلص من ترهلات الجيم.
٢- تنشيط القلب حيث يساعد على ضخ الدم بطريقه اسرع.
٣- زياده مرونه العضلات و يعمل على نحت الجسم.
٤- اكساب الشخص النشاط و الحيويه.
٥- التخلص من الطاقة السلبيه و الاكتئاب و التوتر.

يمكن تعلم رقص البريك دانس من خلال اليوتيوب، حيث أن اليوتيوب مليء بالفيديوهات لتعليم كافة أنواع الأشياء، سواء الرقص أو العزف أو الطبخ وغيرهم، لذا يمكن أن يساعد اليوتيوب في تعليم هذه الرقصة من خلال تقليد الخطوات في الفيديوهات خطوة بخطوة، ويمكن أن يأخذ ذلك عدة أسابيع قليلة فقط .

يعتبر امر تعلم رقص البريك دانس امر جميل  وممتع و هو يعتمد  على الرشاقة و الموهبة و الهواية بدرجة اولى , و يمكن تعلمه من خلال التوجه الى مراكز الرقص, و المباشرة باخذ حصص تدريبية مع اشخاص محترفين و مؤهلين لان البريك دانس تحديدا يحتاج الى حركات صعبة و قد تتسبب بخطورة على الشخص لذا يجب اتقانها عند اشخاص محترفين قبل ممارستها . ويمكنك لاحقا ممارستها كهواية عادية او احترافها بشكل كبير . و يساعد الرقص على الحفاظ على رشاقة الجسم و يخلصه من الشعور بالتوتر و العصبية