كيف أتخلص من مشاكلي

أحمد العبسي

أخصائي نفسي ومرشد تربوي

.

٠٩ مارس ٢٠١٩

قبل ٦ سنوات

من أجل أن تتخلص عزيزي السائل من مشكلاتك عليك القيام بالخطوات التالية///

أولاً عليك أن تتعلم طرق تحديد المشكلة التي توجهك جيداً لأن تحديد المشكلة نفسها ومعرفتها هو ثلثي خطوات العلاج.
ثانياً قم بالتفكير في مجموعة كبيرة من الأفكار وأنت في حالة من الراحة والإسترخاء .
عليك القيام بفلترة الأفكار والخيارات التي وضعتها للحل وإختيار الأنسب لحل المشكلة.
القيام بتطيق الحلول المناسبة وبذلك ستتخلص من مشكلاتك.
تخلص من الأفكار السلبية حتي تتخلص من المشكلات.

هيلين فايز

معلمة تعليم أساسي

.

٠٧ مارس ٢٠١٩

قبل ٦ سنوات

الجميع لا يخلو من وجود المشاكل في حياته ولكن يجب أن تفكر كيف تتخلص من هذه المشاكل وتخرج منها دون خسائر سلبية عليك

ياسمين العسكري

مدرسة لغة عربية

.

٠٧ مارس ٢٠١٩

قبل ٦ سنوات

لا يوجد بيت يخلى من المشاكل ويمكنك ان تتخلص من مشاكلك بكل سهولة عن طريق :-

اولا حدد المشكلة ذلك يسهل عليك كثيرا
من خلال تجربتي كنت احلل المشكله وابسطها ولا اتهرب منها ، اي اواجهها واتعامل معها بشكل منطقي .
فكر باكثر من حل واخيرا اختار الحل المناسب ويجب ان يكون الجو هادئ ليساعدك في اختار انسب حل

اذا لم تستطيع حل تلك المشكلة انصحك بالتوجه لاصحاب الخبرة .