الرئيسية تغذية مشروبات المنزل والمطبخ هل يوجد فوائد للقهوة العربية؟

هل يوجد فوائد للقهوة العربية؟

10 إجابات
profile/لينة-محمود
لينة محمود
أخصائية تغذية
.
١١ يوليو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
القهوة من أكثر المشروبات الساخنة استهلاكا عالميا بسبب مذاقها المميّز و فوائدها الصحية العديدة.
ومن فوائد القهوة العربية:
  • تزيد التركيز و الطاقة
  • تحسن المزاج وتقلل من الاكتئاب
  • تنشط الجهاز العصبي
  • تحتوي علي الكافيين والذي بدوره يحفز عمليات الأيض ويزيد من حرق السعرات الحرارية
  • تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على مقاومة الالتهابات والحفاظ على خلايا الجسم والوقاية من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب ومرض السكري ومرض السرطان
  • تزيد من حساسية الجسم لهرمون الانسولين فتساعد على تخفيض مستوى السكر في الدم
  • تساعد على الوقاية من مرض الزهايمر و مرض الباركنسون
  • مفيدة لصحة الكبد 
*ينصح بتناول كوب قهوة قبل نصف ساعة من التمرين لانها تحسن من الأداء والنشاط البدني.

profile/هديل-الدنون
هديل الدنون
أخصائية تغذية
.
١٠ يونيو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
تحتوي القهوة العربية على فوائد كثيرة و متنوعة و منها :
اولاً : تساهم القهوة العربية في خفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم و رفع الكوليسترول الجيد .
ثانياً : تحتوي القهوة العربية على مضادات الاكسدة التي تحمي من الاصابة ببعض الامراض مثل امراض القلب و تصلب الشرايين و الاوعية الدموية و السرطان كما تعمل على تقليل خطر الاصابة بالجلطات و تنشيط الدورة الدموية .
ثالثاً : تساهم القهوة العربية في علاج عسر الهضم و تسريع عمليات الهضم كما تساهم في الحفاظ على صحة المسالك البولية و حمايتها من الامراض .

profile/هبه-الخواطره
هبه الخواطره
أخصائية تغذية
.
٠٤ مايو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
تعد القهوة العربية من المشروبات اللذيذة جداً والمشهورة والتي نتداولها في جيمع مناسباتنا واعيادنا وتعبر عن تقاليدنا وحبنا لكل ما هو قديم , ويتم صنعها من بذور البن المحمصة وإستخدامها كمشروب .
- حيث أن عملية التحميص تزيد من تركيز النكهة , ويتم إضافة منكهات مثل الهيل , وتعتبر حبوب البن ذات مصدر غني بمضادات الأكسدة والتي تحافظ على صحة الجسم , كما أنها تساعد على تنشيط الجهاز العصبي وتعزيز عملية الإنتباه والتركيز وتساعد على فقدان الشهية وتنزيل الوزن ,وتعد مدرة للبول .

profile/أحمد-وليد
أحمد وليد
مدرب لغة انجليزية
.
٣٠ مارس ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
القهوة العربية ذات الطعم المميز الذي يعشقه الكثيرون ومن فوائد القهوة العريية عزيزي السائل :
أنها تنشط الجهاز العصبي والعمليات العقلية للدماغ وتساعد على فقدان الشهية للذين يرغبون في انقاص وزنهم وتقلل من انقباض العضلات بعد ممارسة الرياضة وتوازن نسبة السكر في الدم والتخلص من النوم والنعاس والوقاية من أمراض السرطان ووتقلل من إنزيمات الكبد والحماية من سرطان الكبد وتحمي من نوبات قلبية والحماية من السكتة الدماغية

profile/ديمة-الكيلاني-1
ديمة الكيلاني
اخصائية تغذية
.
٣٠ مارس ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
تحتوي القهوة العربية كغيرها من انواع القهوة على العديد من الفوائد الغذائية،ساذكر اهمها:
  • تحتوي على مواد مضادة للاكسدة حيث تشير  الدراسات ان المواد الموجودة في القهوة ممكن ان تقي من تلف الخلايا.
  • الكافيين الموجود فيه يساعد على التركيز والتيقظ وتعديل المزاج بشرط الاعتدال في تناول الكافيين.
  • قليلة السعرات الحرارية 

profile/هيلين-فايز
هيلين فايز
معلمة تعليم أساسي
.
٣٠ مارس ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
نعم يوجد الكثير من الفوائد للقهوه العربيه ومنها
  • تساعد القهوه في تنشيط خلايا الدماغ
  • تساعد في انقاص الوزن
  • تحمي الجسم من الاصابه بمرض السرطان
  • تنشط الدوره الدمويه بالجسم
  • تستخدم كمنبه وتساعد على التركيز
  • تعمل على تنقية الدم من السموم
  • تقوم بضبط ضغط الدم

profile/إسراء-جمعة
إسراء جمعة
معلمة لغة عربية
.
٣٠ مارس ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
القهوة العربية لها العديد من الفوائد التي أهمها ما يلي//
  • تساعد في تنشيط الجسم ومده بالطاقة وكذلك في تنشط الجهاز العصبي.
  • يساعد شرب القهوة العربية في تنشيط الخلايا الدماغية.
  • يساعد في التنبيه وزيادة التركيز.
  • تستخدم في بعض الآحيان لوصفات فقد الشهية وخفض الوزن.
  • تساعد في صحة القلب وتفتح الآوردة.
  • تساعد في تقليل الإصابة بالسكتات الدماغية.
  • تقي من الكثير من السرطانات.

profile/روان-حسن
روان حسن
مدربة في شركة عالمية للعطور و مواد التجميل
.
٢٥ مارس ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
فوائد القهوة العربية وهي كمايلي :
  • تعمل على تنشيط الجهاز العصبي ، وهي من احد المشروبات التي تقاوم الكسل والنعس لأحتوائها على نسبة عالية من الكافيين.
  • يستخدم كوسيلة في انقاص الوزن حيث ان تناول القهوه يعمل على علاج فرط الشهية .
  • تعمل حبوب القهوه الغير محمصة على افراز مواد لحرق الدهون.
  • يعمل على علاج بعض الامراض كالسرطان وامراض القلب والشرايين لاحتوائه على مواد مضادة للاكسدة ، فتعمل على تنشيط الدورة الدموية فتقلل من فرص الاصابة بالجلطات الدماغية والقلبية.
  • تعمل على زيادة حساسية الجسم للانسولين وبالتالي تخفض نسبة السكر في الدم عند تناولها. 

profile/رهف-الحلبي
رهف الحلبي
قبل ٦ سنوات
تساعد القهوة العربية على التخلص من النعاس لاحتوائها على نسب عالية من الكافين تنشط الجهاز العصبي ، و لاحتوائها على مواد مضادة للأكسدة فقد تساهم في الوقاية من أمراض السرطان و أمراض القلب و الشرايين ،و لها دور في انقاص الوزن لكونها تحد من فرط الشهية ، و تلعب دورا منهما في علاج بعض المشاكل الصحية كمشاكل الجهاز الهضمي فهي تساهم بعلاج عسر الهضم لأنها ترفع من مستوى التمثيل الغذائي و مشاكل الكبد لكونها تنقي الدم من السموم ، و تعالج ضغط الدم ، و تساهم في تجديد خلايا البشرة لأنها تزيد من مستوى الحمض الأميني في البلازما، و تحافظ على صحة المسالك البولية 

profile/عائشة-حسين
عائشة حسين
مترجمة ومدربة روبوتكس
.
٢٤ مارس ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
الاضافة لطعم القهوة اللذيذ هناك عدة فوائد لشرب القهوة العربية منها :
-التخفيف من الشعور بالتعب و النعاس
-ادرار البول
-الحماية من السكتات الدماغية
-التقليل من انزيمات الكبد وبالتالي الحفاظ على صحة الكبد من الاصابة بالسرطان
-تقوي جهاز المناعة
-ضبط نسبة السكر في الدم