الرئيسية الأسرة والمجتمع طب نفسي هل يوجد طريقة لأتخلص من ذكريات طفولتي التعيسة والتي لطالما جلبت لي الكآبة

هل يوجد طريقة لأتخلص من ذكريات طفولتي التعيسة والتي لطالما جلبت لي الكآبة

2 إجابات
profile/عاتكة-زياد-محمد-الحصان
عاتكة زياد محمد الحصان
صيدلانية
.
١٩ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
أفضل حل للتخلص من الذكريات التعيسة هو عمل ذكريات سعيدة واستبدالها بها وعدم التفكير بالماضي أبدََا والحرص على التركيز على المستقبل واللحظة التي تعيش فيها والتخلص من الأشياء التي تساعد في تذكر الماضي التعيس

profile/بيسان-12
بيسان
طالبة
.
١٩ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
انسى و تجاهل 
لا تأخذ بها ما دام حدثت بالطفولة 

يعني انت لم تكن واعي ولم تكون ناضج 


عش حياتك و امضي ولا تلتفت الى الوراء 

حاول الجلوس مع اشخاص ايجابين وقادرين على تغيير الاجواء  والحديث بمواضيع مختلفة ستنسى تلقائياً 

لا تجلس مع الاشخاص الذين  اذا رآيتهم  تذكر الماضي

حاول تجنبهم قدر المستطاع