هل يوجد طرق تساعدني في حماية نفسي من الطاقه السلبيه ؟

نعم هناك عده طرق تساعد في حمايه النفس من الطاقه السلبيه مثل:
1-الابتعاد عن الاشخاص السلبيين والمتشائمين والذين ينشرون الاحباط والياس 
2-التقرب من الاشخاص المقبلين على الحياه والناشرين للطاقه الايجابيه والسعاده والتفاؤل
3-ممارسه التمارين الرياضيه تخلصنا من الطاقه السلبيه 
4-محاوله الاسترخاء وعدم التفكير كثيرا بكل شيء
5-الايمان بالله وبحسن تدابيره للامور وتذكر دوما تفاءلوا بالخير تجدوه
6-القيام بالاعمال التي تجلب السعاده والفرح للحياه 
7-تذكر النعم التي منحها الله لنا يشعرنا بالرضا والراحه النفسيه 
8-عدم مقارنه انفسنا بالاخرين وتذكر ان لكل شخص ظروفه بالحياه 
9-عدم الانعزال بل يجب الانخراط بالمجتمع وعمل علاقات اجتماعيه 
10-ملا وقت الفراغ وعدم ترك النفس للتفكير المبالغ فيه 

نعم يوجد بعض الطرق التي تساعدك في حماية نفسك من الطاقة السلبية من هذه الطرق ما يلي :
1-اولا تجنب ان تتأثر بما يقوله الناس لك فلا تجعل رأيهم معيار تقيم به نفسك او سلوكك او حتى مظهرك الخارجي .
2-تحكم بعواطفك وذلك ان لا تتأثر بشكل كبير بمشاكل الافراد المحيطين بك لان هذا الامر يستنزف طاقتك الإيجابية .
3-خصص وقت مستقطع من يومك تقوم به بالاسترخاء او القيام بشيء ممتع .
4-قم بوضع حدود بينك وبين الأشخاص الذين تشعر بأنهم يسحبون طاقتك او يقوموا بشحنك بطاقه سلبيه .