هل يجب علينا أن نأخذ استراحة من مشاهدة الأخبار؟

نعم من الأفضل صحيًا ونفسيًا أن نبتعد عن متابعة الأخبار قليلًا خاصة في ظل هذا الزخم وهذا الحصار المتعدد من وسائل نشر الأخبار وما تشمله من تكرار وتشتيت للذهن وعدم ثقة في صدقها إلى جانب تفاهة العديد من هذه الأخبار وعدم جدواها سواءا لمضمونها أو شخصيات المتعلقه بها تلك الأخبار وعليه فإن أخذ قسطًا من الراحه في أحضان الطبيعة وفترات من التأمل أو رفقة بعض الصالحين أو الإستماع لبعض الموسيقى يكون لكل هذا التأثير الإيجابي للراحه النفسية والعقليه والسلام الوجداني