هل كلامه صحيح،انا اعاني من التلعثم عند اتحدث مع الناس واخاف عندما يرمو لي انتقاد يستهدفني واعاني من وساوس ونوبات من الهلع فذهبت الى الدكتور النفسي لتغيير شخصيتي لكن الدكتور قال هذه اوهام؟

هذا يعتبر قلة ثقة بنفسك لذلك انت حساس لدرجة كبيرة وتأخذ كل الأمور على محمل الجد وتعتقد ان الجميع يقصدك أنت ومن المحتمل أنك لن تكون المقصود ولكن زيادة تفكيرك وقلة ثقة بنفسك تجهلك تفكر بطريقة خاطئة
ما عليك فعله هو زيادة ثقتك بتفسك والتفكير بكيف تطور ذاتك وتختلط بالناس وتبدي رأيك دون خوف من ردود فعل الآخرين فمرة عن مرة تصبح شخصيتك أقوى وتستطيع التغلب على كل هذا 

هذه أعراض كثيرة وبما إنكي ذهبتي إلى طبيب نفسي وقال لكي بأنها أوهام فهو قام بتقييم الحالة بشكل مباشر لذلك كلامه صحيح، ولكن عليك تجاهل هذا التفكير والعمل على التخفيف من الضغوط النفسية من خلال التعبير عن مشاعرك وممارسة الرياضة قرأة القصص والكتب الثقافية.