ماهي اسباب الاستيقاظ المتكرر في الليل ؟

يوجد عدد من الأسباب التي تدفع الفرد للاستيقاظ بشكل متكرر وكبير اثناء نومه في الليل:
1-اذا كان الفرد يعاني من مرض او الم معين في احد أجزاء جسمه يؤدي به ذلك للاستيقاظ لعدد من المرات اثناء الليل.
2-تعتبر من ابرز الأسباب التي تؤدي بالفرد للاستيقاظ المتكرر اثناء الليل تناوله لكميات كبيره من السوائل قبل النوم مما يؤدي الى حاجته المتكررة لدخول الحمام.
3-ايضا انشغال الفرد بالتفكير بموضوع معين او قلقه حول امر معين يجعله يستيقظ اكثر من مره اثناء الليل.