هناك عدة أسباب تؤدي إلى التنميل ومنها:
1- الجلوس أو الوقوف في الوضعية نفسها لمدة طويلة.
2- إصابة العصب، فإصابة للرقبة قد تؤدي تنميل في اليدين، وإصابة في أسفل الظهر قد تؤدي إلى تنميل القدمين.
3- ضغط على أعصاب العمود الفقري مثل الانزلاق الغضروفي.
4- ضغط على الأعصاب الطرفية بسبب تضخم الأوعية الدموية، أو ورم، أو عدوى.
5- الحزام الناري.
6- عدم وصول دم كافي للمنطقة المصابة بالتنميل.
7- نقص في فيتامين ب12.
8- بعض الأدوية.
9- إصابة العصب بسبب التدخين أو الكحول أو مادة الرصاص.