من أهم الأسباب التي تؤدي إلى حدوث تنميل الأطراف:
الجلوس أو الوقوف لوقت طويل, إصابة الأعصاب عن طريق ضغط الفقرات في العمود الفقري مثلاً الفقرات العنقية تؤدي إلى الشعور بخدران وتنميل في منطقة اليد والذراع، أما إصابة الفقرات القطنيةفهي تؤدي إلى شعور بخدران منطقة أسفل الظهر والأقدام.