في الأيام العادية أميل لقراءة الكتب أكثر من الاستماع لها؛ فأنا شخص بصري احتاج لقراءة الكتب بتأني وأتأمل الأفكار المعروضة به لكي أخرج بأكبر قدر ممكن من الفائدة. وأفضل الاستماع أثناء قيامي بالمهام اليومية الاعتيادية كترتيب السرير أو الملابس للحلقات الصوتية (podcast)؛ فهي تركز على فكرة واحدة فقط يتم عرضها في مدة لا تزيد عادةً عن الـ 30 - 50 دقيقة، وهذه المدة تناسب هذا النوع من المهام.
لكن مع تقدمي بالعمر وتعرضي لمشاريع طويلة تتجاوز مدتها ومجهودها الحلقات الصوتية بمراحل، ,احتاج في أثنائها إلى ما يملأ الفراغ الذي يصنعه الجلوس لساعات طويلة للعمل دون حاجتي لفتح الأجهزة الإلكترونية بشكل مستمر لاختيار ما يناسبني من مواضيع.
هنا يأتي دور الكتب المسموعة/ الصوتية؛ فمدة الكتب المسموعة تتجاوز -على حسب صفحاتها- الـ 5 ساعات، مما يجعلها رفيقًا مثاليًا لإنجاز المشاريع الطويلة أو لتمضية الوقت أثناء السفر. وبما أن الكتب موجهة لموضوع معين لن تعلق في دوامة البحث عن غيرها في كل حين وآخر.
وأفضل استغلال لوقتك سيكون وبكل تأكيد استثمارك في تطوير نفسك، لذلك أنصحك بالكتب الآتية في مجال تطوير الذات التي يمكنك تحصيلها على شكل نسخة صوتية:
* كتاب نظرية الفستق للكاتب فهد عامر الأحمدي: فالعمل الجاد الذي نخصصه لتطوير أنفسنا سيفقد معناه إذا لم نفهم ذواتنا، وننظر في أفكارنا ومعتقداتنا وصحتها، وإذا لم نشحذ مهارتنا في وضع الأهداف التي سنشكل بها الواقع المستقبلي الذي نصبو إليه.
* العمل العميق للكاتب كال نيوبورت: فمهما تعلمنا من أفكار في تنظيم الوقت واليوم والمهام لن نكون حقًا قادرين على الالتزام بخططنا والإنجاز كما نود إذا لم ندخل في حالة من العمل والتركيز العميق؛ خاصة في عصر تسوده المشتتات. يشرح الكاتب في هذا الكتاب مفهوم العمل العميق وأهميته في حياتك، ثم يشرح الأربع قواعد الرئيسة لتتبنى هذه القدرة في حياتك.
* العادات السبع للناس الأكثر فعالية للكاتب ستيفن كوفي: دائمًا ما أجد هذا الكتاب في قائمة كتب الأشخاص الناجحين بمختلف مجالاتهم، ويعرض الكاتب فيه النماذج والمبادئ والعقليات السبع التي ستساعدك على الوصول إلى النسخة الأكثر فعالية ونجاحًا وسعادة من نفسك.
* سحر الترتيب: الفن الياباني في التنظيم وإزالة الفوضى للكاتبة ماري كوندو: فتنظيم أعماقنا لن يكتمل بالشكل الصحيح دون امتلاكنا بيئة منظمة من حولنا. ولأن التنظيم والتنظيف من الخارج إلى الداخل هي الطريقة الأكثر فعالية وسهولة، أو كما تعتقد الكاتبة "التخلص من الأمور التي لا تثير الفرح والبهجة في قلوبنا" هو الطريق الصحيح للعيش بسعادة ورخاء. والممتع في هذا الكتاب بأنك تستطيع الاستماع له وتطبيق بعض نصائحه بنفس الوقت.
* التفكير السريع والبطيء للكاتب دانيال كاهنمان: جميعنا نحتاج لكتاب مبني على عدد عظيم من الأبحاث يعرض به المعضلة العظيمة التي يمر بها أغلبنا خاصة عند الحاجة لإتخاذ القرارات. شرح الكاتب في الكتاب الطريقين أو النظامين اللذان يعمل بهما العقل البشري لإعطاء ردود الفعل؛ فالنظام الأول هو النظام السريع المبني على الحدس، ونستخدمه للقيام بردود فعل تلقائية والحكم على المواقف -خاصة الخطيرة-. أما الثاني هو النظام البطيء المبني على التفكير المنطقي المخصص لإتخاذ القرارات اتجاه أمور تحمل قيم عالية في حياتك.
* العادات الذرية للكاتب جيمس كلير: يعرض الخبير في مجال اكتساب العادات جيمس كلير منهج سهل التطبيق لبناء العادات الجديدة المرغوبة والتخلص من العادات السيئة القديمة. ويتطرق الكاتب لبعض النصائح لإيجاد الوقت والإرادة التي نحتاجها للتخلص من العادات السلبية وصنع العادات الصغيرة الذرية المتراكمة التي ستوصلنا للهدف الكبير.
والقائمة الآتية تحتوي على بعض المواقع والبرامج التي تستطيع استخدامها للاستماع إلى الكتب الصوتية/ المسموعة (جميعها متواجدة على متجر التطبيقات على هاتفك المحمول):
*
storytel (باللغة العربية والإنجليزية ولغات أخرى)
أما بالنسبة للنقطة الأهم والتي يواجه معظمنا صعوبة فيها، التي وهي الزيادة أو حتى المحافظة على معدل القراءة/ الاستماع اليومي. سواء كنت ترغب بقراءة الكتب أو الاستماع إليها يجب أن تقوم بجدولة وقت يناسبك تلتزم به بشكل يومي لقراءة أو الاستماع للكتب.
قراءة الكتب:
- اختر كتابًا عن الفكرة أو الموضوع الذي تود القراءة به
- خصص 30 دقيقة في الصباح أو قبل النوم لقراءة الكتاب الذي قمت بتحديده
- إذا كنت لا تفضل تحديد وقت معين للقراءة؛ حدد عدد صفحات معين (كـ 20 صفحة مثلًا) تود قراءتها في فترة معينة من اليوم.
- استخدم قاعدة الـ 50 صفحة؛ وبها تقوم بإنهاء 50 صفحة من الكتاب الذي تقوم بقراءته قبل أخذ قرار التوقف عن قراءته أو إكماله.
الاستماع إلى الكتب:
- قم بتحديد مجموعة من الكتب التي تود الاستماع لها وقم بتحميلها لتكون جاهزة للاستماع عندما ترغب بذلك.
- قم بالاستماع للكتب الصوتية في وسائل التنقل أثناء ذهابك للمقر دراستك أو عملك.
- قم بالاستماع للكتب الصوتية أثناء القيام بالمهام التي تتطلب مجهود بدني؛ كممارسة الرياضة، أو أثناء الطهي أو تنظيف المنزل.
- قم برفع السرعة التي يُقرأ بها الكتاب للضعف، للاستماع لصفحات أكثر بنفس المدة؛ سيكون الأمر بالبداية غريبًا لكنك ستعتاد على السرعة المضاعفة مع الوقت.
- تذكر أنه بإمكانك دومًا إعادة الاستماع للفقرات والصفحات التي لم تفهمها أو لم تركز بها.
84 مشاهدة
