احيانا الانسان يمر بحالة مزاج مضطربه نوعا ما
الانسان بحاجة تجديد تغيير الروتين لانه احيانا الروتين والسلوكيات والافعال اليوميه النمطيه يجب احداث احداث جديده وتطوريه ووضع هدف بالحياه للخروج من صمدوق التفكير المعتاد الانسان مجرد الحلم لا يكفي يجب التخطيط له وتنفيذة حتى نشعر بالانجاز الانسان ما يعلي من احلامه ولا سقف توقعاته حتى ما يشعر بالاحباط لنجعل احلامنا على قدر افعالنا وقدرتنا حتى نشعر بالانجاز او الارتياح