ماذا أفعل إن كنت أشعر بالغيرة من جميع من هم حولي؟

سبب الغيرة يأتي من مقارنة أنفسنا بالآخرين ويحدث هذا عندما يقوم الناس من حولنا بالحصول على الامور الجيدة التي نشعر أننا نستحقها أكثر منهم لكننا لا نملك الثقة الكافية او الوقت والمال اللازمين لتحقيقها لذلك ولمحاولة تقليل هذه الغيرة يجب ألا أضع نفسي محط للمقارنة وأن لا أبرر نجاح الأخرين من حولي وسعادتهم بأمور تقلل من قيمة هذه الأشياء لأن عزو هذه النجاحات لأمور تجعلني ابتعد عن تحسين نفسي سيزيد من شعور الغيرة وقد تتحول إلى كره ، مثال على ذلك أن أٌول بأن فلان ناجح لأن الاستاذ او المعلمة تفضله عن الاخرين هذا الاعتقاد سيجعلني ثابت لا اسعى للتغيير والتطوير من نفسي ، فهناك فرق بين الغيرة والغبطة فالغيرة يرافقها تمني زوال هذه الاشياء لدى الاخرين اما الغبطة فهي صحية وتجعلني اسعى لتحسين نفسي للحصول على هذه الأمور وفي نفس الوقت الشعور بالسعادة لهم