ما هي فوائد ورق الجوافة وكيف يمكنني استخدامه؟

من الممكن استخدام ورق الجوافة عن طريق غليها و تناولها كمشروب حيث تحتوي على العديد من الفوائد الصحية و من ابرز هذه الفوائد ما يأتي :
اولاً : تحتوي على كميات كبيرة مضادات الاكسدة و الفيتامينات و المعادن مثل البوتاسيوم كما تعمل على تقليل خطر الاصابة بأمراض القلب و الاوعية الدموية .
ثانياً : تساهم اوراق الجوافة في تقليل المشاكل التي تصيب الجهاز الهضمي و تقي من الاصابة بعسر الهضم و تحسن حركة الامعاء و تقي من الاصابة بالامساك .
ثالثاً : تعمل على تعزيز عمل الجهاز المناعي و تساهم في القضاء على الفيروسات و البكتيريا و  تقلل من الاصابة بالالتهابات .
رابعاً : تساهم في المحافظة على مستويات السكر في الدم و الوقاية من الاصابة بمرض السكري .

فوائد أوراق الجوافة: 

*  شرب شاي أوراق الجوافة أو اخد المستخلص ككبسولات أو إضافة بضع قطرات من الزيت العطري إلى كوب ماء دافئ يمكن أن يساعد في تخفيف أو علاج الاسهال. 

*  يمكن أن تساعد أوراق الجوافة ومستخلصاتها في خفض الوزن. 

*  يمكن أن يساعد في الوقاية من الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري. 

*  ان تناول أوراق الجوافة بانتظام لعدة أشهر يمكن أن يساعد في تقليل الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية دون أي آثار جانبية. 

*  خلاصة أوراق الجوافة قوية للغاية بحيث تتمتع بإمكانية علاج المرضى المصابين بسرطان المعدة. 

لورق الجوافة قيمة غذائية فهي تحتوي على الفيتامينات و المعادن 
 لذلك ينصح الأطباء بنقعها في الماء ثم شربها 
 لأنها تقي من الإصابة بمرض السكري وتخفف إضطرابات الجهاز الهضمي والتخلص من عسر الهضم وتشفي من السعال والكحة والإلتهابات والقروح و تعالج إلتهابات اللثة و الضعف الجنسي
 ومفيدة لصحة القلب والوقاية من فقر الدم و تقوي الجهاز المناعي وتغذي الشعر و البشرة أيضا لإحتوائها على فيتامينات مثل فيتامين أ و ج...
 وهي أيضا مفيدة لمن يرغبون في إنقاص وزنهم 
 لإحتوائها على دهون ثلاثية غير مشبعة تساعد على تحفيز الجسم على حرق الدهون مما يساعد على إنقاص الوزن

يمكننا إستخدام ورق الجوافة من خلال نقعها وعمله شاي , وتصبح فوائدها متعددة ومنها التالي :

- منع نمو البكتيريا المسببةللإسهال , وعند شرب ورق الجوافة يقلل هذا ألم البطن , وحجم البراز يزداد وتتعافى بشكل أسرع .

- يعمل مشروب ورق الجوافة بالسيطرة على مستويات الكوليسترول الضار وهو العامل المسبب لمعظم أمراض القلب في الجسم .

- مشروب منقوع ورق الجوافة  يحتوي العديد من الإنزيمات المختلفة والتي تمنع مجموعة من الإنزيمات من تحويل الكربوهيدرات في الجهاز الهضمي إلى جلوكوز مما يؤدي إلى إمتصاصه بشكل بطيء ومنها فإنه يؤدي إلى تنظيم مستويات سكر الدم في الجسم , وايضاً يعزز فقدان الوزن .

-تحتوي على كميات من الليكوبين وهي مواد مضادة للأكسدة , وتلعب دور مهم في التقليل من مخاطر الإصابة بالسرطانات

يحتوى ورق الجوافة  على عناصر غذائية مثل الفيتامينات والمعادن، والمواد المضادة للأكسدة ومن اهم فوائده:

الجوافة من الفواكة الغنية بالعديد من العناصر المفيدة للجسم والتي لا تقتصر فائدتها على ثمارها بل يمكن الاستفادة من اوراقها ايضا لما لها من العديد من الفوائد للجسم منها:

اما طرق استخدام اوراق الجوافة فيمكن ان يكون عن طرق شرب الشاي المصنوع منها بعد غليها او عن طريق وضعها على مكان الاصابة او صنع مرهم منها بعد طحنها.